Amaya Toman လုံလောက်စွာ ကြာရှည်စွာ အိပ်စက်ခြင်းသည် အကြောင်းရင်းများစွာအတွက် အလွန်အရေးကြီးပါသည်။ ညဘက် ကောင်းကောင်း အိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ခံနိုင်ရည်နဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေအပေါ် အပြုသဘောဆောင်တဲ့ သက်ရောက်မှု ရှိပါတယ်။ သင့်အိပ်ချိန်ကို ပိုကောင်းအောင် စောင့်ကြည့်လိုပါသလား။ ညဦးယံ၌ စိတ်အေးလက်အေး အနားယူပြီး တရားအားထုတ်ရန် လိုအပ်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် နူးညံ့သိမ်မွေ့တဲ့ နှိုးစက်နာရီကို သင်ရှာနေသလား။ ထိုအခြေအနေတွင်၊ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင်ကျွန်ုပ်တို့အကြံပြုထားသော application များထဲမှတစ်ခုကိုသင်စမ်းသုံးနိုင်သည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Adam Kos Sleep Cycle - စမတ် နှိုးစက်နာရီ
မနက်အိပ်ရာထရတာကို လူအနည်းငယ်သာ နှစ်သက်ကြပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံး နည်းနည်း ပိုသာယာအောင် နိုးထဖို့ နည်းလမ်းတွေ ရှိပါတယ်။ Smart Alarm Clock အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်အကဲဖြတ်နိုင်ပြီး ဤလေ့လာတွေ့ရှိချက်ကို အခြေခံ၍ သင့်အိပ်ချိန်အပေါ့ပါးဆုံးအချိန်တွင် နိုးထနိုင်ပြီး လက်တွေ့ကျကျ "နာကျင်မှုမရှိ" ဖြင့် နိုးထလာမည်ဖြစ်သည်။ အဆိုပါအပလီကေးရှင်းကို Apple Watch အတွက်လည်းရရှိနိုင်ပြီး အခြားအရာများထဲတွင်၊ ၎င်းသည် သင့်အိပ်ချိန်နှင့်ပတ်သက်သည့် ရှင်းလင်းသောစာရင်းအင်းများကို ပေးဆောင်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
Sleep Cycle - Sleep Tracker အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
ခေါင်းအုံး- အိပ်စက်ခြင်း သံသရာ ခြေရာခံကိရိယာ
ခေါင်းအုံး- Sleep Cycle Tracker အက်ပ်သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး ထိရောက်စွာ စောင့်ကြည့်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်သည်။ ၎င်းကို သင့် iPhone နှင့် သင့် Apple Watch တွင် နှစ်မျိုးလုံးအသုံးပြုနိုင်ပြီး ဖော်ပြထားသော အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုအပြင်၊ ၎င်းသည် သင့်အိပ်စက်ချိန်၏ အပေါ့ပါးဆုံးအဆင့်တွင် သင့်အား နိုးကြားနိုင်သည့် စမတ်နာရီနှိုးစက်၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။ Pillow အက်ပ်သည် အလိုအလျောက် အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံခြင်း လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပေးဆောင်ထားပြီး ဟောက်ခြင်း၊ အိပ်စက်ခြင်း နှင့် အသက်ရှူခြင်းတို့ကို အကဲဖြတ်နိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
Pillow: Sleep Cycle Tracker အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
အလိုအလျောက်အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံ အိပ်စက်ခြင်း။
Autosleep သည် သင့်အိပ်ချိန်ကို အဆင်ပြေစွာ စောင့်ကြည့်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာနိုင်စေမည့် နာမည်ကြီး၊ ယုံကြည်စိတ်ချရပြီး စွမ်းဆောင်ချက်ပါရှိသော အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ Apple Watch နှင့် iPhone အတွက် ရနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို အလိုအလျောက်တိုင်းတာပြီး အိပ်ချိန်ကြာချိန်နှင့် ၎င်း၏တစ်ဦးချင်းအဆင့်များ၊ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးနှင့် အခြားအရာများကဲ့သို့သော ကန့်သတ်ချက်အများအပြားကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပါသည်။ iPhone ပေါ်ရှိ ကိန်းဂဏန်းစာရင်းဇယားများတွင် အသံသွင်းမှုအားလုံး၏ မှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
သင်သည် 129 သရဖူအတွက် AutoSleep Track Sleep အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
Sleepbot- အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာ
Sleepbot: Sleep Tracker အက်ပ်သည် iPhone ပိုင်ရှင်များကြားတွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ ဤအမျိုးအစား၏အခြားအပလီကေးရှင်းများကဲ့သို့၊ ၎င်းသည် အိပ်စက်ခြင်းကို တိုင်းတာခြင်း၊ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း ၎င်းတွင် သင့်အား မြန်မြန်အိပ်ပျော်စေပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်စွာအနားယူရန် ကူညီပေးသည့်လုပ်ဆောင်ချက်များပါရှိသည်။ Sleepbot အတွင်းရှိ- အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာအတွင်း၊ သင်သည် အမျိုးမျိုးသော အပန်းဖြေအသံများကို ဖွင့်နိုင်သည် သို့မဟုတ် အိပ်ရာဝင်ချိန်ရောက်ပြီဟု သတိပေးနိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
Sleepbot: Sleep Tracker ကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
အိပ်ရေးဝဝအိပ်ပါ။ သင့်အိပ်ချိန်ကို ချိန်ညှိပါ။
Sleeprate အက်ပ်ကို iPad၊ iPhone နှင့် Apple Watch အတွက် ရနိုင်သည်။ ၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာမှုနှင့်အတူ အိပ်ချိန်ကို စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် နောက်ဆက်တွဲခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပေးဆောင်ပြီး ၎င်းအတွင်းတွင် အပန်းဖြေခြင်းအစီအစဉ်များနှင့် တရားထိုင်ခြင်းကဲ့သို့သော လုပ်ဆောင်ချက်များကို သင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ Sleeprate အက်ပ်သည် သင့်တိုးတက်မှုနှင့် တိုးတက်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်နှင့်အတူ သတင်းအချက်အလက်ဆိုင်ရာ အစီရင်ခံစာများကိုလည်း ပေးပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
