Amaya Toman အချို့သောအသုံးပြုသူများသည် အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံခြင်းအား လုံး၀ မဖြေရှင်းနိုင်သော်လည်း အချို့သောသူများသည် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော သက်ဆိုင်ရာဘောင်များကို ရှာဖွေလိုကြသည်။ အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ရန်နှင့် သက်ဆိုင်ရာ ဒေတာကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် အသုံးပြုသည့် မတူညီသောအက်ပ်များစွာရှိပါသည်။ ယနေ့ဆောင်းပါးတွင် ၎င်းတို့ထဲမှ ငါးဦးကို သင့်အား မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
အလိုအလျောက် အိပ်စက်ပါ။
အများအားဖြင့်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ အက်ပ်အကြံပြုချက် ဆောင်းပါးများတွင် သင့်အား အခမဲ့အက်ပ်များနှင့် မိတ်ဆက်ပေးရန် ကြိုးစားပါသည်။ AutoSleep ၏ဖြစ်ရပ်တွင်၊ ၎င်းသည်အခပေးအပလီကေးရှင်းတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း၊ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုသည်၎င်းကိုတကယ်ထိုက်တန်သည်။ နာမည်အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း AutoSleep သည် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို အလိုအလျောက်တိုင်းတာပေးသည့် အက်ပ်တစ်ခုဖြစ်ပြီး သင်လုပ်ရန်မှာ လှဲလျောင်းနေခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် iOS နှင့် watchOS ဗားရှင်းကို ပေးဆောင်ထားပြီး ၎င်း၏ အကြီးမားဆုံး အကျိုးခံစားခွင့်များထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကန့်သတ်ချက်များ၏ ကျယ်ပြန့်သော အချက်အလက်များ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် သင့်အိပ်ချိန်အတွက် အကောင်းဆုံးညနေခင်းအချိန်၊ သင့်အိပ်ချိန်၏အဆင့်၊ ၎င်း၏အရည်အသွေးဘယ်လောက်အတိုင်းအတာ သို့မဟုတ် သင့်အိပ်ရေးကြွေးရှိလဲဆိုတာကို သင်အလွယ်တကူခြေရာခံနိုင်ပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ခေါင်းအုံး - အလိုအလျောက် အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံကိရိယာ
Pillow အက်ပလီကေးရှင်းသည် စျေးကွက်တွင် ကြာမြင့်နေပြီဖြစ်သော်လည်း မကြာသေးမီလများအတွင်း ၎င်းသည် သိသိသာသာ ရေပန်းစားလာပြန်သည်။ iPhone သို့မဟုတ် Apple Watch မှတစ်ဆင့် သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအပြင်၊ Pillow သည် သင့်အိပ်ချိန်အပေါ့ပါးဆုံးအချိန်တွင် သင့်အား ဖြည်းညှင်းစွာနှိုးပေးသည့် စမတ်နာရီနှိုးစက်လုပ်ဆောင်ချက်ကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သောကြောင့် နိုးထလာခြင်းသည် သင့်အတွက် လက်တွေ့အားဖြင့် "နာကျင်မှုမရှိ" . ခေါင်းအုံးသည် အလိုအလျောက် အိပ်စက်ခြင်းကို တိုင်းတာခြင်း၊ နှလုံးခုန်နှုန်းဒေတာ အပါအဝင် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာသည့် အချက်အလက်ကို ပြသခြင်း သို့မဟုတ် ဟောက်ခြင်း သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်း၏ အသံဖမ်းယူခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေကိုလည်း ပေးဆောင်ပါသည်။ ခေါင်းအုံးကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သော်လည်း အဆင့်မြင့်အင်္ဂါရပ်အများစုသည် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
Pillow - Auto Sleep Tracker အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်းသံသရာ - အိပ်စက်ခြင်းခြေရာခံ
SleepCycle သည် စမတ်ကျသော နိုးထမှု လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် အခြားအက်ပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင်သည် အိပ်ရာမဝင်မီ ပိုမိုအကျိုးရှိသော အလေ့အထအသစ်များကို ချမှတ်နိုင်သောကြောင့် ဤနေရာတွင် သင့်အိပ်ချိန်၏ ကန့်သတ်ချက်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း၏ လုပ်ဆောင်ချက်ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ Sleep Cycle သည် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန်အတွက် မိုက်ခရိုဖုန်းကို အသုံးပြုထားသောကြောင့် ညဘက်တွင် ၎င်းတို့၏ဖုန်းကို အနီးကပ်မကိုင်ချင်သော သုံးစွဲသူများအတွက်လည်း သင့်လျော်ပါသည်။ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ ပရီမီယံဝန်ဆောင်မှုများသည် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခု လိုအပ်ပါသည်။
Sleep Cycle - Sleep Tracker အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်း
အကယ်၍ သင်သည် 100% အခမဲ့ iPhone အိပ်စက်ခြင်း ခြေရာခံခြင်းအက်ပ်ကို ရှာဖွေနေပါက Sleep Tracking ကို သင်စစ်ဆေးနိုင်ပါသည်။ ဤရိုးရှင်းသောကိရိယာသည် ဥပမာအားဖြင့်၊ သင်၏အိပ်ချိန်၏ အပေါ့ပါးဆုံးအဆင့်တွင် သင့်အား နိုးကြားစေမည့် စမတ်နာရီနှိုးစက်လုပ်ဆောင်ချက်ကို ပေးပါသည်။ သင်၏ အိပ်ချိန်သတ်မှတ်ချက်များ၊ သင့်အိပ်မက်များကို မှတ်တမ်းတင်ရန်အတွက် ဒိုင်ယာရီ သို့မဟုတ် သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေမည့် လက်တစ်ဆုပ်စာ အသံများပေါ်တွင် စာရင်းဇယားများလည်း ရှိပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
Sleep Tracking အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
အိပ်စက်စက်
Sleepbot အက်ပ်ကို သင့် iPhone သို့မဟုတ် Apple Watch မှတစ်ဆင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံရန် အသုံးပြုပါသည်။ အသေးစိတ်ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများအပြင်၊ ၎င်းသည် စမတ်အသိပေးချက်များ၊ အကောင်းဆုံးအိပ်စက်ခြင်းမုဒ်အတွက် အကြံပြုချက်များသာမက သင့်အား ပိုမိုမြန်ဆန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးမည့် နှစ်သိမ့်မှုနှင့် အနားယူခြင်းဆိုင်ရာ ပြည့်စုံသောစာကြည့်တိုက်တစ်ခုလည်း ပါဝင်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
