Amaya Toman ရာသီဥတုသည် ပြင်ပရေကူးကန်များ၊ မြစ်များ သို့မဟုတ် ရေကန်များတွင် နွေရာသီရေကူးခြင်းအတွက် သာယာနေပြီဖြစ်သည်။ သင် ရေကူးနေစဉ်အတွင်း သင်မည်မျှ ကောင်းမွန်ခဲ့သည်ကို ခြေရာခံလိုပါက၊ သင်သည် သင်၏ ရေကူးလှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာရန် Apple Watch ကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ ယနေ့ဆောင်းပါးတွင် Apple စမတ်နာရီဖြင့် ရေကူးခြင်းအတွက် စတင်လေ့လာရန် အကြံပြုချက်ငါးချက်ကို မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Benjamin Levicek ရေကူးကန် vs. ရေပွင့်
watchOS လည်ပတ်မှုစနစ်၏ ဗားရှင်းအသစ်များတွင်၊ ရေလှုပ်ရှားမှုများကို ပိုမိုတွေ့ရှိနိုင်သည် - ယင်းစနစ်သည် သင့်အား ရေကစားနည်းများကို မှတ်တမ်းတင်ခြင်း၊ ရေကူးကန်တွင် ရေကူးခြင်း၊ ရေထဲတွင် ရေကူးခြင်းနှင့် အခြားအရာများကို လုပ်ဆောင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။ မင်းရဲ့ ရေကူးတိုင်းတာချက်တွေကို အတတ်နိုင်ဆုံး တိကျစေချင်ရင် သင်ရွေးချယ်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းအမျိုးအစားကို အာရုံစိုက်ပါ။ ဘို့ ရေကူးကန် အရေအတွက်ကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် ရေကူးကန်တွင် ရေကူးပါ။ သင်၏ Apple Watch တွင်အက်ပ်ကိုဖွင့်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းများရွေးချယ်ပါ။ ရေကူးကန်ထဲမှာ ရေကူးတယ်။ ဝင်ရန်မမေ့ပါနှင့် ရေကန်၏အရှည်. အရှည်ထည့်ရန် ကိုနှိပ်ပါ။ "+" နှင့် "-" ခလုတ်များ ဟိုဘက်ဒီဘက်။ အရှည်ကိုထည့်ပြီးနောက်၊ နှိပ်ပါ။ စတင်ပါ။.
စောင့်ရှောက်မှု
Apple Watch တွင် ရေစိုခံနိုင်သောကြောင့် ၎င်းနှင့်အတူ ရေငုပ်ရန် ခွင့်မပြုသော်လည်း စိုးရိမ်စရာမလိုဘဲ ၎င်းနှင့်အတူ ရိုးရာရေကူးနိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်တွင် သင်၏ Apple Watch တွင် ရေလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုခုကို စတင်ပါက၊ သင့်နာရီသည် အလိုအလျောက် လော့ခ်ကျသွားမည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းပြီးရင် လုပ်ရပါလိမ့်မယ်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သရဖူကိုလှည့်ခြင်းဖြင့် သင်၏ Apple Watch ၏မျက်နှာပြင်ကိုသော့ဖွင့်ပါ၊ တစ်ချိန်တည်းတွင်၎င်းသည်လိမ့်မည်။နာရီမှရေကိုထုတ်သည်။. ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ Apple Watch အတွက် မင်းရဲ့ စောင့်ရှောက်မှုက အဲဒီမှာပဲ အဆုံးသတ်နေစရာ မလိုပါဘူး။ တတ်နိုင်သမျှအမြန်ဆုံး, မျက်နှာပြင်ကိုသော့ခတ်ပါ။ ကိုနှိပ်ခြင်းဖြင့် သင်၏ Apple Watch Control Center တွင် အိုင်ကွန်ကို ချပါ။ ပြီးလျှင် သန့်ရှင်းသောရေဖြင့် နောက်တစ်ကြိမ် သေချာဆေးကြောပါ။ ထို့နောက် ဖန်သားပြင်ကို လော့ခ်ချသည့် လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပြန်လုပ်ကာ ရေကို အကြိမ်များစွာ ထုတ်ပစ်ပါ။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Vratislav Holub ခေတ္တရပ်ပြီး လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လုပ်ပါ။
သင်သည် သင်၏ Apple Watch တွင် ရေကူးလေ့ကျင့်ခန်းကို စတင်ပြီး အနားယူရန် လိုအပ်ပါသလား။ သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ခေတ္တရပ်ရန် သင့်နာရီ၏မျက်နှာပြင်ကို လော့ခ်ဖွင့်ပြီး ကိုယ်တိုင်ခေတ္တရပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေချိန်မှာ နှိပ်ရုံပါပဲ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သရဖူနှင့် ဘေးကြည့်ခလုတ်ဖန်သားပြင်ဓာတ်ပုံရိုက်လိုသကဲ့သို့၊ ဘို့ လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လည်နာလန်ထူ ထပ်နှိပ်ပါ။ ဒစ်ဂျစ်တယ်သရဖူနှင့် ဘေးဘက်ခလုတ်. watchOS လည်ပတ်မှုစနစ်က ကမ်းလှမ်းထားပါတယ်။ လှုပ်ရှားမှု အနှောင့်အယှက်များကို အလိုအလျောက် ထောက်လှမ်းခြင်း။ဒါပေမယ့် အခြေအနေအားလုံးမှာ အတိအကျ အလုပ်မဖြစ်နိုင်ပါဘူး။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ချိတ်ဆက်လှုပ်ရှားမှုများ
ဥပမာ ရေကူးပြီးတာနဲ့ စက်ဘီးစီးပြီး ပြေးတာလား။ ရေလေ့ကျင့်ခန်းကို ကိုယ်တိုင်အဆုံးသတ်ရန် မလိုအပ်ဘဲ လှုပ်ရှားမှုအသစ်တစ်ခုကို ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းပါ။ ရေကူးပြီးတာနဲ့ တခြားလှုပ်ရှားမှုတစ်ခုကို ဆက်သွားတော့မယ့် Frသင်၏ Apple Watch ကိုသော့ဖွင့်ပါ။ ရိုးရှင်းစွာ မျက်နှာပြင်ကို ညာဘက်သို့ ရွှေ့ပါ။. ကိုနှိပ်ပါ။ "+" ခလုတ် ဒါဆို လုံလောက်ပါပြီ။ နှစ်သက်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအသစ်အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်ပါ။.
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
မွေးရာပါ လေ့ကျင့်ခန်းသက်သက် မဟုတ်ပါ။
Apple Watch တွင် သင်၏ ရေကူးလှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာရန် မူလ လေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ကို သင်အသုံးပြုရန် မလိုအပ်ပါ။ App Store သည် သင့်ရေကူးလှုပ်ရှားမှု၏ ကန့်သတ်ချက်အများအပြားကို တိုင်းတာနိုင်သည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းအက်ပ်လီကေးရှင်းများကို ပေးဆောင်ထားသည်။ ဥပမာ အကြိုက်ဆုံးများ ပါဝင်သည်။ MySwimPro ဒါမှမဟုတ် Swim.comသို့သော် လူကြိုက်များသည့် ဘက်စုံသုံး အားကစားအက်ပ်လီကေးရှင်းများထဲမှ တစ်ခုကိုလည်း သုံးနိုင်သည်။ Strava.
