ကြော်ငြာပိတ်ပါ။

ယနေ့ဆောင်းပါးသည် အပလီကေးရှင်း၏ ခြောက်သွေ့သောသုံးသပ်ချက်သာမက ဒါရိုက်တာ Cesar Kuriyama ၏ လှပပြီး စိတ်အားထက်သန်သော စိတ်ကူးကို မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။ စိတ်ပါဝင်စားသူတွေအနေနဲ့ သူ့ရဲ့အယူအဆတင်ပြချက်ကို နားဆင်နိုင်ပါတယ်။ ရှစ်မိနစ်ကြာ TED ဟောပြောပွဲတစ်ခုတွင်.

ကျွန်ုပ်တို့ မည်မျှသတိရပြီး အတိတ်အတွေ့အကြုံများကို မကြာခဏ ပြန်တွေးကြည့်ပါ။ လှပတဲ့အရာတစ်ခုခုကို တွေ့ကြုံရရင် အဲဒီအခိုက်အတန့်မှာ ပျော်ရွှင်မှုခံစားချက်တွေကို ခံစားရပေမယ့် (ကံမကောင်းစွာပဲ) အဲဒီအခြေအနေမျိုးဆီကို ခဏခဏ ပြန်မရောက်ဖြစ်ပါဘူး။ အထူးသဖြင့် အလွန်အကျွံမဟုတ်သော်လည်း အမှတ်ရနေဆဲဖြစ်သော အမှတ်တရများအတွက် ဤအချက်မှာ မှန်ကန်ပါသည်။ နောက်ဆုံးတော့ သူတို့က ဒီနေ့ ငါတို့ ဘယ်သူလဲဆိုတာ ပုံဖော်တယ်။ ဒါပေမယ့် အမှတ်တရတွေကို ထိထိရောက်ရောက်နဲ့ ပျော်စရာကောင်းတဲ့နည်းနဲ့ ဘယ်လိုထိန်းသိမ်းနိုင်မလဲ၊ တစ်ချိန်တည်းမှာပဲ အဲဒါတွေကို ကျိုးကြောင်းဆီလျော်တဲ့နည်းနဲ့ မှတ်မိအောင် ဘယ်လိုလုပ်မလဲ။

ဖြေရှင်းချက်သည် ရိုးရှင်းသောနိယာမအရ လုပ်ဆောင်သည့် တစ်စက္ကန့်တိုင်းနေ့စဉ် အယူအဆဖြစ်ပုံရသည်။ နေ့ရက်တိုင်းတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် အခိုက်အတန့်တစ်ခု၊ အကောင်းဆုံးအားဖြင့် စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးကို ရွေးချယ်ပြီး အဆုံးတွင် တစ်စက္ကန့်တည်းကို အသုံးပြုသည့် ဗီဒီယိုတစ်ခု ဖန်တီးပါ။ ဒါကို ပုံမှန်ပြုလုပ်ပြီး စီးရီးတစ်ခုတွင် တစ်စက္ကန့်ကလစ်များကို ချိတ်ဆက်သည့်အခါ၊ (အံ့သြစရာကောင်းလောက်အောင်) လှပသောလက်ရာများသည် ကျွန်ုပ်တို့ကို တစ်ချိန်တည်းတွင် နက်ရှိုင်းစွာထိမိစေရန် ဖန်တီးပေးပါသည်။

ပထမရက်အနည်းငယ်ကြာပြီးနောက်၊ ၎င်းသည်အများကြီးမဟုတ်သော်လည်း၊ နှစ်ပတ်မှသုံးပတ်ကြာပြီးနောက်တွင် "ရုပ်ရှင်" အတိုတစ်ခုစတင်ပေါ်လာမည်ဖြစ်ပြီး၊ ပြင်းထန်သောစိတ်ခံစားမှုကိုဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ တကယ်ရိုက်ကူးဖို့၊ ရိုက်ကူးဖို့နဲ့ နောက်ဆုံးအနေနဲ့ ရှုပ်ထွေးတဲ့နည်းလမ်းနဲ့ ဗီဒီယိုတွေကို ဖြတ်ပြီး ကူးထည့်ဖို့ နေ့စဉ်လူအနည်းငယ်သာ အချိန်ရမယ်ဆိုတာ သေချာပါတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းအများစုကို ပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် အက်ပလီကေးရှင်းကို ထုတ်ပြန်ခဲ့သည်။

[vimeo id=”53827400″ width=”620″ အမြင့်=”360″]

1 Second EveryDay ဆိုတဲ့ နာမည်တူ App Store မှာ သုံး ယူရိုနဲ့ ရှာတွေ့နိုင်ပါတယ်။ ပြီးတော့ ရိုးရိုးသားသားနဲ့ ဝေဖန်ပိုင်းခြားတဲ့ စမ်းသပ်မှုက ဘယ်လိုသွားတာလဲ။

ကံမကောင်းစွာပဲ၊ အက်ပလီကေးရှင်းကိုယ်တိုင်က အများကြီးမဟုတ်ပေမယ့် စိတ်ကူးတစ်ခုလုံးရဲ့ ချို့ယွင်းချက်အချို့ကို ကျွန်တော်ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါတယ်။ ကျောင်းသားတစ်ယောက်အနေဖြင့် စာမေးပွဲကာလသည် ထူးထူးခြားခြား တူညီနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ မနက်ကနေ ညနေအထိ ၁၀ ရက်စာ လေ့လာပြီး တစ်နေ့တာရဲ့ စိတ်ဝင်စားစရာအကောင်းဆုံးအပိုင်းမှာ အမြန်အစားအစာတွေ ချက်စားမယ်ဆိုရင် ဘယ်လိုစိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ အရာတွေကို ရိုက်ကူးရမလဲ။ အဲဒီလို ရှည်ရှည်လျားလျား ပျင်းရိငြီးငွေ့မှုက အဲဒီတုန်းက လုပ်ခဲ့ရတဲ့ အလုပ်တွေကို သတိရစေလိမ့်မယ်။

ဒါကြောင့် ကျွန်တော့်ရဲ့ အဓိက ဝေဖန်ချက်က ဒုတိယ အခြေအနေနဲ့ သက်ဆိုင်ပါတယ်။ ကျွန်ုပ်သည် ဆွီဒင်သို့ ရက်အနည်းငယ်ကြာ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် စွန့်စားခဲ့သည်။ တည်းခိုချိန်တိုတောင်းတဲ့အတွက် မနက်ကနေ ညနေအထိ ခရီးထွက်ပြီး ဒေသပတ်ဝန်းကျင်ကို အတတ်နိုင်ဆုံး သိအောင် ကြိုးစားခဲ့ပါတယ်။ ရလဒ်အနေနဲ့ နေ့တိုင်း ကျွန်မမှာ တကယ်ကို ဆန်းကြယ်တဲ့ အတွေ့အကြုံ ဒါဇင်နဲ့ချီပြီး ရှိခဲ့ပြီး အဲဒီထဲက တစ်ယောက်ချင်းစီတိုင်းကို ကျွန်မ အရမ်းသတိရချင်ပါတယ်။ သို့သော်၊ အယူအဆသည် သင့်အား အခိုက်အတန့်တစ်ခုသာ ရွေးချယ်ခွင့်ပြုသည်၊ ၎င်းသည် ကျွန်ုပ်၏ နှိမ့်ချသော အမြင်အရ၊ အမှန်တကယ် ရှက်စရာကောင်းပါသည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ လူတိုင်းက နည်းလမ်းကို ချိန်ညှိပြီး စက္ကန့်ပိုကြာအောင် မှတ်တမ်းတင်နိုင်ပေမယ့် ဖော်ပြထားတဲ့ အပလီကေးရှင်းက ဒါကို ခွင့်မပြုဘဲ၊ ကလစ်တွေကို ဖြတ်တောက်ပြီး ကူးထည့်တာဟာ အတော်လေး ပျင်းစရာကောင်းပါတယ်။

သို့သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့ အဆိုပြုထားသော အယူအဆအတိုင်း လုပ်ဆောင်ပါက၊ သာမန်နည်းဖြင့် နေ့စဉ် ဗီဒီယိုတစ်ခု ရိုက်ကူးရန် လုံလောက်သည်၊ ထို့နောက်တွင် တစ်ဦးချင်းနေ့ရက်များ၏ နံပါတ်များပါသော လစဉ်ပြက္ခဒိန်ကို အပလီကေးရှင်းတွင် ပြသမည်ဖြစ်သည်။ ပေးထားသည့် ဘောက်စ်ကို နှိပ်လိုက်ရုံဖြင့် သတ်မှတ်ရက်အတွင်း ရိုက်ကူးထားသည့် ဗီဒီယိုများကို ပေးဆောင်ပါမည်။ ဗီဒီယိုကို ရွေးချယ်ပြီးနောက်၊ ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းများကို ပွတ်ဆွဲပြီး အဆုံးတွင် ကျွန်ုပ်တို့အသုံးပြုမည့် ကလစ်၏စက္ကန့်ကို ရွေးချယ်ပါ။ ထို့ကြောင့် ထိန်းချုပ်မှုသည် အလိုလိုသိမြင်ပြီး ကောင်းမွန်စွာ စီမံဆောင်ရွက်ပါသည်။

အပိုင်းများတွင် အထူးတေးဂီတကို ထည့်သွင်းထားခြင်း မရှိဘဲ မူရင်းအသံကို သိမ်းဆည်းထားသည်။ သင့်တာဝန်ကို ဘယ်တော့မှ မမေ့နိုင်အောင် နေ့တစ်နေ့ရဲ့ သတ်မှတ်ထားတဲ့ အချိန်တစ်ခုအတွက် သတိပေးချက်တွေကိုလည်း သတ်မှတ်နိုင်ပါတယ်။ အပလီကေးရှင်းသည် အခြားအသုံးပြုသူများ၏ ဗီဒီယိုများကို ကြည့်ရှုခွင့်ပေးသည်။ သို့သော်၊ သင်သည် အင်တာနက်ပေါ်တွင် အခြားသူများ၏ ဗီဒီယိုများ (ဥပမာ- YouTube တွင်) သင့်တင့်သော အရေအတွက်ကိုလည်း ရှာတွေ့နိုင်သောကြောင့် ရလဒ်သည် မည်သို့ဖြစ်မည်ကို သင်ကိုယ်တိုင် မြင်တွေ့နိုင်သည်။ မွေးကင်းစကလေးငယ်ကို ဤကဲ့သို့ ရိုက်ရန် စိတ်ကူးကောင်းပုံရသည်။ သူ၏ဖွံ့ဖြိုးတိုးတက်မှု၊ ပထမခြေလှမ်းများ၊ ပထမစကားလုံးများကို ဖော်ပြသည့် ဗီဒီယိုသည် အမှန်ပင် အဖိုးမဖြတ်နိုင်ပေ။

[အက်ပ် url=https://itunes.apple.com/cz/app/1-second-everyday/id587823548?mt=8]

.