ကြော်ငြာပိတ်ပါ။

ယောဂသည် မကြာသေးမီနှစ်များအတွင်း လူများကြားတွင် ပိုမိုရေပန်းစားလာခဲ့သည်။ အချို့အတွက်၊ ယောဂသည် တဖြည်းဖြည်း လူနေမှုပုံစံဖြစ်လာသော်လည်း အခြားသူများက ၎င်းကို ဝါသနာတစ်ခုအဖြစ်သာ လုပ်ဆောင်ကြပြီး၊ ပိုကြီးသော စိတ်အခြေအနေ၊ ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကိုယ်ဟန်အနေအထား သို့မဟုတ် ပိုမိုပျော့ပျောင်းပြီး တင်းမာသော ကြွက်သားများကို ပေးဆောင်သည့် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးဆောင်သည်။ ယနေ့ဆောင်းပါးတွင် သင့်အားတင်ပြသော အပလီကေးရှင်းများသည် ဤအသုံးပြုသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။

Asana ဟာသူပုန်

Asana Rebel သည် ကျွန်ုပ်ရင်းနှီးမြှပ်နှံထားသော ပိုမို "စျေးကြီးသော" application များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည် - နှင့် နောင်တမရပါ။ ၎င်း၏ အယူအဆ၊ အသုံးပြုသူ အင်တာဖေ့စ်နှင့် ကွဲပြားသော အလျား၊ အာရုံစူးစိုက်မှု နှင့် ခက်ခဲမှုတို့သည် ကျွန်ုပ်အား စုံလင်စွာ လိုက်ဖက်ပါသည်။ အက်ပ်သည် ၎င်း၏အင်္ဂါရပ်အားလုံးကို စမ်းသုံးနိုင်သည့်ကာလအတွင်း အခမဲ့အစမ်းသုံးကာလကို ပေးသည်။ ဤနေရာတွင် အလျား၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သူ၏ အတွေ့အကြုံနှင့် အာရုံစူးစိုက်မှုအလိုက် အမျိုးအစားခွဲထားသော ကွဲပြားသော လေ့ကျင့်ခန်းစီးရီးများကို သင်တွေ့ရပါမည်။ အက်ပ်သည် မူလကျန်းမာရေးနှင့် တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်သည်။

နေ့စဉ်ယောဂ

Daily Yoga ကို ဖန်တီးသူများသည် အထူးသဖြင့် စတင်သူများအတွက် အလွန်သင့်လျော်ကြောင်း ၎င်းတို့၏ application ကိုဖော်ပြပါသည်။ Daily Yoga သည် အခြေခံမှစ၍ ယောဂကျင့်စဉ်ကို လမ်းညွှန်ပေးမည်ဟု ကတိပြုသော်လည်း၊ ကမ်းလှမ်းမှုတွင် ပိုမိုအဆင့်မြင့်သော နည်းပညာများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို သင်တွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ နေ့စဉ် Yoga သည် တစ်ဦးချင်းစီ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ပြီးပြည့်စုံသော သင်ခန်းစာများကို ယောဂသာမက pilates နှင့် တရားထိုင်ခြင်းတို့ကိုပါ ပေးပါသည်။ အက်ပ်တွင်၊ သင်အောင်မြင်လိုသည့်ပန်းတိုင်ကို သင်ရွေးချယ်ပြီး Daily Yoga သည် သင့်အတွက် ပြည့်စုံသောပရိုဂရမ်ကို ပြင်ဆင်ပေးပါသည်။ Daily Yoga သည် အခြားအသုံးပြုသူများနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်ပြီး စိန်ခေါ်မှုများတွင် ပါဝင်ခွင့်ရကာ လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အာဟာရဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်တို့ကို လှုံ့ဆော်ပေးပါသည်။ လျှောက်လွှာကို မူရင်းကျန်းမာရေးနှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းကို အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပြီး ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များအတွက် စာရင်းသွင်းမှုသည် တစ်လလျှင် 249 သရဖူများဖြင့် စတင်သည်။

ရိုးရှင်းစွာအယောဂ

Simply Yoga အက်ပ်သည် ယောဂကျင့်စဉ်၏ အခြေခံအချက်များကို ၎င်းတို့၏အိမ်တွင် သက်တောင့်သက်သာရှိရှိ ယောဂလေ့ကျင့်လိုသူတိုင်းထံ ယူဆောင်လာစေရန် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် စတင်အသုံးပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်အသုံးပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သော မိနစ်နှစ်ဆယ်မှ ခြောက်ဆယ်အထိ မိနစ်နှစ်ဆယ်မှ ခြောက်ဆယ်အထိ ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းအစုံကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဗီဒီယိုများတွင် အသံညွှန်ကြားချက်များပါ၀င်သည်၊ အက်ပ်အား မူရင်း Zdraví နှင့် ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ အက်ပ်၏ အခြေခံဗားရှင်း (အစပြုသူအဆင့် သင်ခန်းစာ ခြောက်ခုပါသော) သည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး ပရီမီယံဗားရှင်းသည် ကြော်ငြာမဲ့ဖြစ်ပြီး ပိုမိုကြွယ်ဝသော လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပံ့ပိုးပေးပါသည်။ Pro ဗားရှင်းအတွက် သင်တစ်ကြိမ်သရဖူ 499 ပေးချေပြီး၊ ၎င်းကို App Store တွင် ရနိုင်ပါသည်။ သီးခြားဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန်.

ခွေးကဆင်း

Down Dog အက်ပ်သည် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းအတွက် ကွဲပြားမှုကို ယူဆောင်လာပေးသည် - ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောအစုံများအစား၊ ၎င်းသည် သောင်းနှင့်ချီသော ကွဲပြားသောဖွဲ့စည်းပုံများကို ရွေးချယ်နိုင်သောကြောင့် သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို အမြင့်ဆုံးအထိ စိတ်ကြိုက်ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။ အက်ပ်လီကေးရှင်းသည် အစပြုသူများနှင့် အဆင့်မြင့်ကျောင်းသားများအတွက် သင့်လျော်ပြီး ယောဂကျောင်းများစွာကို မိတ်ဆက်ပေးထားသည်။ Down Dog သည် အသံပါကင်ပါသည့်အသံကို ရွေးချယ်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေကို ပေးဆောင်ထားပြီး၊ သွက်လက်သော ဂီတတွဲဖက်သည် အပလီကေးရှင်း၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သည်။ အက်ပ်သည် သင်သွားလာနေချိန်တွင် အော့ဖ်လိုင်းမုဒ်ကို ပေးဆောင်သည်။ Down Dog သည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်၊ Pro ဗားရှင်း၏စျေးနှုန်းသည် တစ်လလျှင် 159 crowns မှစတင်သည်။

.