Jiří Filip စီးပွားဖြစ်သတင်းစကား သင်ကိုယ်တိုင် တစ်ခုခုကို စလုပ်ချင်ပေမယ့် လှုံ့ဆော်မှု ကင်းမဲ့နေပါသလား။ သင့်အား စောင့်ကြည့်ပေးမည့် Personal Trainer ကို သင်ရှာဖွေနေပါသလား။ စမတ်နာရီတစ်လုံး ရယူပါ။ Apple Watch သည် ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးနှင့် စွမ်းဆောင်ရည်ကို ဂရုစိုက်သူတိုင်းအတွက် ပြီးပြည့်စုံသည်။
Apple Watch သည် အကောင်းဆုံးစမတ်နာရီများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။
စမတ်နာရီ စမ်းသပ်မှု ဆာဗာတွင် Vyber-si.cz သည် Apple Watch တို့တွင် အဆင့်သတ်မှတ်ထားသည်။ ဖောက်သည်များကြားတွင် အကောင်းဆုံး အဆင့်သတ်မှတ်ထားသော မော်ဒယ်များ. ဂျာမနီမှာ ဦးဆောင်နေပြီး ချက်သမ္မတနိုင်ငံမှာတော့ တတိယနေရာမှာ ရှိနေပါတယ်။ Apple Watch ကို စဉ်းစားနေသူတိုင်းအတွက် ဒါဟာ သတင်းကောင်းပါပဲ။
ဒီနာရီရဲ့ အားသာချက်က သင့် iPhone ရဲ့ "extended hand" နဲ့ တူတာဘဲ။ သူတို့လည်း အရမ်းကောင်းတယ်။ ပုဂ္ဂိုလ်ရေးနည်းပြ. သင်ဟာ အားကစားလုပ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် စမတ်နာရီတစ်လုံးကို ရှာဖွေနေတယ်ဆိုရင် သင်ပါပဲ။ လှုံ့ဆော် ပိုမိုကောင်းမွန်သော စွမ်းဆောင်ရည်များ ရရှိရန်အတွက် ၎င်းတို့ကို သင်တွေ့လိုက်ရပါသည်။
Apple Watch Series 6 နှင့် 7 - ကျန်းမာသောလူနေမှုပုံစံနှင့် အားကစားအတွက် နာရီများ
Apple Watch 6 နှင့် 7 တို့သည် သင့်ထိုင်ခုံမှ အဆက်မပြတ် ထုတ်ယူနိုင်သောကြောင့် gadget အများအပြားကို ထိန်းချုပ်ပါသည်။ သူတို့သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးကို ရရှိသည်။ တစ်စုံတစ်ဦးသည် ကိုယ်ပိုင်သင်တန်းဆရာကို ငှားရမ်းထားသော်လည်း ဤစက်ပစ္စည်းသည် ၎င်းတို့အတွက် များစွာလုပ်ဆောင်ပေးပါသည်။ နောက်ပြီး သူက မင်းကို စောင့်ရှောက်လိမ့်မယ်။ သင်တန်းပြီးတာနဲ့တောင်.
မနက်ခင်းမှာ စတင်နိုင်ပါတယ်။ Application Oxygen Saturation ပါခင်ဗျာ။ သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပမာဏကို တိုင်းတာသည်။. ဤတန်ဖိုးများပေါ်တွင် အခြေခံ၍ သင်သည် ထိုနေ့တွင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သင့်သည် သို့မဟုတ် ခွန်အားပြန်လည်ပြည့်ဝလာသောအခါတွင် ၎င်းအား နောက်ထပ်တစ်ကြိမ် ထားခဲ့ရန် ဆုံးဖြတ်မည်ဖြစ်သည်။ Apple Watch ၏ကျေးဇူးကြောင့် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် လိုအပ်သည့်အရာများကို အတိအကျဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်ရန် သင့်တစ်နေ့တာကို အလွယ်တကူ စီစဉ်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အနားယူခြင်းသည် အရေးကြီးပြီး သင့်လျော်သည်။ ပြန်လည်ရှင်သန်ခြင်း နောက်နေ့ အလုပ်ပြန်လုပ်နိုင်မယ်လို့ အာမခံပါတယ်။
၎င်းသည် အားကစားတွင် အဖိုးမဖြတ်နိုင်သော မိတ်ဖက်ဖြစ်သည်။. သင်လေ့ကျင့်မှု၏ တိကျသော၊ သင်အောင်မြင်လိုသော ပန်းတိုင်များကို သင်သတ်မှတ်ပြီး ၎င်းကိုသင်သွားနိုင်သည်။ ပြေးတာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ အားကစားရုံမှာပဲဖြစ်ဖြစ် စက်ဘီးစီးဖို့ပဲဖြစ်ဖြစ် အရေးမကြီးပါဘူး။ Apple Watch သည် တောင်တက်ခရီးရှည်များအတွင်း အထူးသဖြင့် တောင်တက်ခရီးရှည်များအတွင်း သင်သဘောကျမည့် အတက်အဆင်းနှင့် ဆင်းသက်မှုအကြား ခွဲခြားနိုင်သည်။ ကြည်လင်ပြတ်သားသော display ကြောင့် အပြင်ဘက်နေရောင်တောက်ပြီး တောင်ထိပ်တွင်ရှိနေသည့်တိုင် တိုင်းတာတန်ဖိုးများကို သင်မြင်နိုင်သည်။
တွဲဖက် ကျန်းမာရေး? ဒီစမတ်နာရီက ဒါကိုလည်း ဂရုစိုက်ပါလိမ့်မယ်။ Apple Watch တစ်ချိန်လုံး သူတို့က နှလုံးခုန်သံကို ခံစားရတယ်။ နှင့် generate နိုင်ပါတယ်။ ECG လှိုင်းပုံစံ. သူတို့လည်း စောင့်ကြည့်သင့်တယ်။ အိပ်ပါ။ ၎င်း၏စည်းချက်။ သင့်တွင် မူမမှန်ခြင်းရှိ၊ သို့မဟုတ် အိပ်စက်ခြင်း၏ အဓိကအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုပျောက်ဆုံးနေပါက အလွယ်တကူ ရှာဖွေတွေ့ရှိနိုင်သည်။ ဥပမာအားဖြင့် သင်အိပ်ရာဝင်ချိန်ကို အလွယ်တကူ လွှမ်းမိုးနိုင်သည်။ AND အိပ်ချိန် မီးပိတ်ပြီး မျက်လုံးမှိတ်ဖို့ သင့်တော်တဲ့အခိုက်အတန့် ရောက်လာတဲ့အခါ စက်က သင့်ကို စောင့်ကြည့်ပြီး သတိပေးပါလိမ့်မယ်။
နောက်ဆုံးတွင်ကိုယ်အလေးချိန်စတင်ပါ။
Apple Watch စမတ်နာရီ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာသည်။. ဒါကြောင့် သင်ဟာ အေရိုးဗစ်ဇုန်မှာရှိပြီး အဆီလောင်ကျွမ်းမှုကို အလွယ်တကူ သိနိုင်ပါတယ်။ သင့်ပုံသဏ္ဍာန်ကို မသေချာပါက၊ အသုံးပြုရန်ထက် လွယ်ကူသောအရာမရှိပါ။ BMI ဂဏန်းတွက်စက်. ကျေးဇူးတင်စွာဖြင့်၊ သင့်ပန်းတိုင်များကို မည်သို့သတ်မှတ်ရမည်ကို သင်ချက်ချင်းသိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။
Apple Watch သည် အားကစားကို ပျော်စရာကောင်းစေသည်။
စိတ်အားထက်သန်မှု ပြဿနာရှိပါသလား။ Apple သည် ကောင်းမွန်သော ဂက်ဂျက်တစ်ခု၊ အက်ပ်တစ်ခုကို တီထွင်ခဲ့သည်။ လှုပ်ရှားမှု. သင်သည် အကြာကြီး ပျင်းရိနေပါက သင့်ကို ခြေရာခံပြီး အကဲဖြတ်ပါမည်။ သင့်ထိုင်ခုံမှထ၍ သင့်အား အသိပေးသင့်သည်။ တစ်ခုခုကိုစလုပ်ပါ။သင်၏နေ့စဉ်ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှုပန်းတိုင်ကိုပြည့်မီလိုပါက၊
လှုပ်ရှားမှုလုပ်လို့ရတယ်။ မိသားစုနှင့်လည်း တွဲသုံးနိုင်သည်။ ဒါမှမဟုတ် သူငယ်ချင်း အချင်းချင်း အားပေးပါ။ စိတ်ကူးတွေ မရှိတော့ရင် Apple Watch က သင့်ကို အပတ်တိုင်း ပေးပါလိမ့်မယ်။ ဦးတည်ရာအသစ်တစ်ခုကို အကြံပြု၊ လုပ်ဆောင်ချက်အတွင်း သင်ဖြည့်ဆည်းပေးနိုင်သည်။ ထို့အပြင်၊ အနည်းငယ်ဆန့်ပြီး လှုပ်ရှားရမည့်အချိန်ရောက်သည့်အခါတွင်လည်း သင့်ကိုသတိပေးသည်။ အထူးသဖြင့် ရုံးတွင်းသာမက အိမ်ရုံးများတွင်လည်း အထူးကောင်းမွန်ပါသည်။
ခေတ်မီသော ဒီဇိုင်းသည် ကိတ်မုန့်ပေါ်တွင် အအေးခံခြင်း ဖြစ်သည်။
အားကစားလက်ပတ်နာရီသည် အသုံးဝင်သော ဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုမျှသာမဟုတ်ပါ။ ကျေးဇူးပါ။ ခေတ်မီ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်သော ဒီဇိုင်း ကုမ္ပဏီသို့သွားသည်ဖြစ်စေ သင်တန်းတက်သည်ဖြစ်စေ သင်နှစ်သက်သောဝတ်စုံတစ်ခုခုတွင် ၎င်းတို့ကို အလွယ်တကူပေါင်းစပ်နိုင်သည်။ ဂေဟဗေဒ အားကစားဝတ်စုံ. အမှုတွဲကိုယ်တိုင်က ရှိနိုင်ပါတယ်။ အရောင်များစွာရှိသည်။. ကြိုက်နှစ်သက်ရာ လက်ပတ်ကြိုးကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်ပါတယ်။ သတ္တမစီးရီး၏မော်ဒယ်များတွင် အများအားဖြင့် buckles များပါရှိသော်လည်း၊ ဆဋ္ဌမစီးရီးအတွက် ဥပမာအားဖြင့်၊ လိုက်လျောညီထွေရှိသော slip-on မျိုးကွဲများထဲမှ တစ်ခုသည် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသော ချည်ထိုးထားသောအသွင်အပြင်ကို တွေ့ရပါမည်။
