Adam Kos ခရစ္စမတ်သည် ငြိမ်သက်ခြင်းနှင့် ငြိမ်သက်ခြင်း၏ အားလပ်ရက်ဖြစ်သည်။ သူတို့သည် လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ၊ လက်တွေ့တွင်ဖြစ်စေ ချစ်ရသောသူများနှင့် တွေ့ဆုံခြင်းအကြောင်းဖြစ်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းကို နောက်ပိုင်းမှာ အဓိကအသုံးပြုပါတယ်။ သို့သော် ကျန်းမာရေးကြောင့်မဟုတ်ပဲ လက်ထဲတွင် အမြဲရှိနေရန် အကြံပြုလိုပါသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်း၏အသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ခြင်းသည် အလွန်ရိုးရှင်းပြီး ခရစ္စမတ်ကာလတွင် iPhone ကို ဖယ်ထားရန်ကြိုးစားခြင်းသည် အသုံးဝင်သောအလေ့အထတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။
ဟုတ်ပါတယ်၊ သင့်ဖုန်းကို ထောင့်စွန်းမှာ ပစ်ချလိုက်ပြီး လူတိုင်းနဲ့ အရာအားလုံးကို လျစ်လျူရှုထားသင့်တယ် ဒါမှမဟုတ် လေယာဉ်ပျံမုဒ်ထဲကို တည့်တည့်ထည့်ထားသင့်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။ ခရစ္စမတ်ကာလတွင် စမတ်ဖုန်းတစ်လုံးကို အသုံးပြုခြင်းသည်လည်း ၎င်း၏အားသာချက်များရှိသည်။ ၎င်းနှင့် ဆက်သွယ်ရုံသာမက၊ ၎င်းရှိ တီဗီပရိုဂရမ်ကို စစ်ဆေးနိုင်သည်သာမက ခရစ္စမတ်ဘုတ်ပေါ်တွင် ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ သစ်ပင်ဆီသို့ ခေါင်းလောင်းမြည်နေသည့်အချိန် သို့မဟုတ် ကာရိုလ်များကို တီးခတ်နိုင်သည်။ အမှတ်ရစရာများကို ဖမ်းယူရန် အကောင်းဆုံးကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် အလွန်အကျွံသည် တစ်ခါတစ်ရံ ရိုးရှင်းလွန်းသည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Pavel Jelic မျက်နှာပြင်အချိန်
သင်၏ detox ၏ ပထမအဆင့်သည် သင့်ဖုန်းအတွက် ဖြစ်နိုင်သမျှ နည်းနိုင်သမျှနည်းအောင် ကြိုးစားနေခြင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ထို့နောက် သင့်အတွက် မည်သို့မည်ပုံ အဆင်ပြေမည်ကို အတော်လေး လွယ်ကူစွာ သိရှိနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဘယ်ကြောင့်ဆိုသော် iPhone သည် ၎င်း၏အသုံးပြုမှုနှင့်ပတ်သက်၍ သင့်အား အပတ်တိုင်း အစီရင်ခံစာများပေးပို့နိုင်သည့်အခါတွင်၊ သင်၏အသုံးပြုမှု လျော့နည်းသွားသည်ဖြစ်စေ၊ ဆန့်ကျင်ဘက်တွင် တိုးလာခြင်းကြောင့်ဖြစ်သည်။ Function လို့ခေါ်ပါတယ်။ မျက်နှာပြင်အချိန်၊ တွင်သင်ရှာနိုင်သည်။ ဆက်တင်များ.
တိတ်ဆိတ်နေတဲ့အချိန်
ဖြစ်နိုင်ခြေ တိတ်ဆိတ်နေတဲ့အချိန်Screen Time တွင်ရှိသော၊ ၎င်းသည် သင့်စက်ပစ္စည်းမှ အနားယူလိုသည့်အချိန်များတွင် ၎င်းတို့ထံမှ ပိတ်ဆို့ထားသောအက်ပ်များနှင့် အသိပေးချက်များကို ပံ့ပိုးပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဤရွေးချယ်မှုတွင် သင်သည် နေ့တိုင်းကို ရွေးချယ်နိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် သင်တိတ်ဆိတ်သောအချိန်ကို စတင်အသုံးပြုလိုသည့် နေ့ရက်များကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သည်။ ဤကိစ္စတွင်၊ သင်သည် ရက်သတ္တပတ်၏နေ့ရက်တိုင်းကို ကလစ်နှိပ်နိုင်ပြီး သင် "အနှောက်အယှက်မဖြစ်စေလိုသောအချိန်ကာလ" အတိအကျကို သတ်မှတ်နိုင်ပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
လျှောက်လွှာကန့်သတ်ချက်များ
သင်ရွေးချယ်ထားသော အက်ပ်များအတွက်သာမက App Store တွင် ၎င်းတို့ကို အဆင့်သတ်မှတ်ထားပုံပေါ်မူတည်၍ အမျိုးအစားတစ်ခုချင်းစီအတွက် ကန့်သတ်ချက်များကို သင်သတ်မှတ်နိုင်သည်။ အဆင့်တစ်ဆင့်တွင်၊ သင်သည် ဖျော်ဖြေရေးကဏ္ဍမှ အပလီကေးရှင်းအားလုံးကို သို့မဟုတ် အပြန်အလှန်အားဖြင့် ဝဘ်ဆိုက်များပင် ကန့်သတ်နိုင်သည်။ သင်လုပ်ရမှာက အဲဒါကို ရွေးပါ။ လျှောက်လွှာကန့်သတ်ချက်များ ရွေးချယ်ပါ။ ကန့်သတ်ထည့်ပါ။. ထို့နောက် အဆိုပါအမျိုးအစားအတွင်းရှိ ခေါင်းစဉ်အားလုံးကို ကျဉ်းမြောင်းရန် ဘယ်ဘက်ရှိ အမှတ်အသားဖြင့် သင်ရွေးချယ်ထားသော အမျိုးအစားကို ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သို့သော် အချို့သော အရာများကိုသာ ရွေးချယ်လိုပါက အမျိုးအစားကို နှိပ်ပါ။ နောက်ပိုင်းတွင်၊ ပေးထားသောအမျိုးအစားတွင် ထည့်သွင်းထားသော အပလီကေးရှင်းများစာရင်းကို သင်တွေ့ရပါမည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ဆက်သွယ်ရေးကန့်သတ်ချက်များ
ခရစ္စမတ်တွင် လိုအပ်သည့်အရာကို အတိအကျမဟုတ်နိုင်သော်လည်း ၎င်းသည် မိုဘိုင်းလ်ကိရိယာများအသုံးပြုမှုကို ကန့်သတ်ရန်နည်းလမ်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင်အလိုရှိပါက သင်သည် iCloud ရှိ အချို့သောအဆက်အသွယ်များဖြင့် ဖုန်းခေါ်ဆိုမှုများ၊ FaceTime နှင့် မက်ဆေ့ဂျ်များကို ပိတ်ဆို့နိုင်သည်။ အဲဒါကို အပြီးတိုင်လုပ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်၊ ဒါပေမယ့်လည်း ဖြစ်နိုင်တယ်။ အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိသာ. သင်သည် အဆက်အသွယ်နှင့် အမြဲဆက်သွယ်နေမည်ဖြစ်သော်လည်း သတ်မှတ်ထားသောအချိန်တွင်သာ။ သင်သည် iCloud အဆက်အသွယ်များကို activate လုပ်ပါ။ ဆက်တင်များ -> သင့်နာမည် -> iCloudရွေးချယ်ခွင့်ကို သင်ဖွင့်သည့်နေရာတွင် အဆက်အသွယ်များ. သို့သော်လည်း မုဒ်သို့ပြောင်းခြင်းဖြင့် သင်သည် ဆက်သွယ်ရေးကို ကန့်သတ်နိုင်သည်။ မနှောက်ယှက်ပါနှင့်.
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
