Adam Kos သင့်ဖုန်းပေါ်တွင် သင်အသုံးပြုနေသည့်အချိန်ကို သင်သိပါသလား။ မင်းပဲ မှန်းဆနေတာ ဖြစ်နိုင်တယ်။ သို့သော်လည်း၊ iPhone ရှိ Screen Time သည် သင်အများဆုံးအသုံးပြုနေသည့် အက်ပ်များနှင့် ဝဘ်ဆိုက်များအပါအဝင် သင့်စက်ပစ္စည်းအသုံးပြုမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပြသသည့် အင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် မိဘများအတွက် အထူးအသုံးဝင်သည့် ကန့်သတ်ချက်အမျိုးမျိုးကို သတ်မှတ်ခြင်းကိုလည်း ခွင့်ပြုပါသည်။ တယ်လီဖုန်းသည် ဆက်သွယ်ရေးအတွက် အဓိကရည်ရွယ်သည့် ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတလေ အရမ်းများပြီး တစ်ခါတလေမှာ ကိုယ့်ပတ်ဝန်းကျင်က ကမ္ဘာကြီးကို အနှောက်အယှက် မဖြစ်စေချင်ပါဘူး။ သင့် iPhone ကို ပိတ်နိုင်ပြီး လေယာဉ်ပျံမုဒ်တွင် ဖွင့်နိုင်သည်၊ 'မနှောင့်ယှက်ရမုဒ်' ကို ဖွင့်နိုင်ပြီး iOS 15 တွင်လည်း Focus မုဒ် သို့မဟုတ် မျက်နှာပြင်အချိန်ကို သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ၎င်းတွင်၊ ဖုန်းနှင့် FaceTime ခေါ်ဆိုမှုများ၊ မက်ဆေ့ချ်များနှင့် မြေပုံများအသုံးပြုမှုကို ပုံသေဖြင့်ဖွင့်ထားပြီး သင့်အား မနှောင့်ယှက်စေရန်အတွက် အခြားအပလီကေးရှင်းများကို ပိတ်ဆို့ထားသည်။ သို့သော် သင်အသုံးပြုရန်လိုအပ်သည့်အရာများကို သင်ဖွင့်နိုင်သည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
ခွင့်ပြုထားသောအက်ပ်များကို သတ်မှတ်နည်း
စနစ်သည် အခြေခံအပလီကေးရှင်းများနှင့် အဓိကရေတွက်သော်လည်း ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် သတင်းခေါင်းစဉ်ထက် ဥပမာ WhatsApp မှတစ်ဆင့် ပိုမိုဆက်သွယ်ကြသည်။ သင့်ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ခြေရာခံရန် အက်ပ်များကို အသုံးပြုလိုနိုင်သည်၊ သင်သည် အီးမေးလ်အသစ်များကို လက်ခံရယူလိုနိုင်သည်၊ သို့မဟုတ် Calendar ခေါင်းစဉ်အောက်တွင် သင့်ချိန်းဆိုထားသည့်အချိန်များကို အကြောင်းကြားနိုင်သည်။ ဤအရာအားလုံးကို သင်ကိုယ်တိုင် သတ်မှတ်ရပါမည်။
- သွားပါ။ ဆက်တင်များ.
- မီနူးကိုဖွင့်ပါ။ မျက်နှာပြင်အချိန်.
- ရွေးပါ။ အမြဲဖွင့်ထားသည်။.
- အောက်တွင်ဖော်ပြထားသော application များစာရင်းကိုသင်တွေ့လိမ့်မည်။ သင်အသုံးပြုလိုသော အရာများကို ရွေးချယ်ပါ။.
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ထို့ကြောင့် သင်သည် အကြောင်းကြားချက်များကို လက်ခံရရှိမည့် အက်ပ်တစ်ခုကို ပေါင်းထည့်လိုပါက ၎င်းဘေးရှိ အစိမ်းရောင်အပေါင်းသင်္ကေတကို နှိပ်ပါ။ ထို့နောက်တွင်၊ Quiet Time ကိုဖွင့်ထားသော်လည်း ဖြစ်ရပ်များအကြောင်း အသိပေးနိုင်သည့် အထက်ဖော်ပြပါ ခေါင်းစဉ်များစာရင်းတွင် ၎င်းကို ထည့်သွင်းမည်ဖြစ်သည်။ မီနူးပေါ်တွင် အဆက်အသွယ်များ သင့်တွင် ပေးထားသည့် ဆက်သွယ်ရေးပလပ်ဖောင်းများကို ဖွင့်ထားသော်လည်း သင်မဆက်သွယ်လိုသော အဆက်အသွယ်များကို ထပ်လောင်းသတ်မှတ်နိုင်သည်။ ရွေးလိုက်ရုံပါပဲ။ သီးခြားအဆက်အသွယ်များ စာရင်းထဲမှ ၎င်းတို့ကို ရွေးပါ၊ သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို ကိုယ်တိုင်လည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည်။
