တစ်နေ့တာ၏ iOS အက်ပ်- Sleepbot သို့မဟုတ် အသေးစိတ် အိပ်စက်မှုကို စောင့်ကြည့်ခြင်း။

အခါအားလျော်စွာ၊ Jablíčkára ၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် Apple သည် ၎င်း၏ App Store ၏ပင်မစာမျက်နှာတွင် ပေးဆောင်သည့် အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစိုက်မှုကို ဖမ်းစားနိုင်သော အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုအား အခါအားလျော်စွာ သင့်အားတင်ပြပါသည်။ ယနေ့တွင်၊ သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ပြီး ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာရန် အသုံးပြုသည့် Sleepbot အပလီကေးရှင်းပေါ်တွင် ရွေးချယ်မှု ကျဆင်းသွားပါသည်။

သုံးစွဲသူအများအပြားသည် ၎င်းတို့၏ အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံရန် ၎င်းတို့၏ iPhone ကို အသုံးပြုကြသည်။ ဤရည်ရွယ်ချက်များအတွက် Third-party အပလီကေးရှင်းများစွာလည်းရှိသည်။ ၎င်းတို့ထဲမှ တစ်ခုမှာ Sleepbot ဖြစ်သည် - ဖန်တီးသူများသည် အသုံးပြုရလွယ်ကူသော အတွေ့အကြုံ၊ ယုံကြည်စိတ်ချရသော လုပ်ဆောင်ချက်နှင့် သင့်အိပ်စက်ခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် ရှင်းလင်းသော ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုများကို ဖန်တီးသူမှ ကတိပေးသော အသုံးဝင်ပြီး စွမ်းဆောင်နိုင်မှု ထုပ်ပိုးထားသည့် တူးလ်ဖြစ်သည်။ Sleepbot ကို iPhone အတွက်သာမက iPad နှင့် Apple Watch များအတွက်ပါ ရရှိနိုင်ပါသည်။ ၎င်းပေးဆောင်သည့်လုပ်ဆောင်ချက်များထဲတွင် ဥာဏ်ရည်တုအသုံးပြု၍ အိပ်စက်ခြင်းအား စောင့်ကြည့်ခြင်းနှင့် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းတို့သည် စိတ်ကို ပြေလျော့စေသော အသံများနှင့် တေးသွားများကို နားထောင်ခြင်း ဖြစ်နိုင်ခြေရှိပြီး သင်ကိုယ်တိုင် ထိန်းချုပ်နိုင်သည့် တေးသီချင်းများ ပါဝင်ပါသည်။

ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း

Sleepbot Sleep Tracker 1

Sleepbot Sleep Tracker 2

Sleepbot Sleep Tracker 3

Sleepbot Sleep Tracker 4

Sleepbot Sleep Tracker 5

Sleepbot Sleep Tracker 6

Sleepbot Sleep Tracker 7

Sleepbot Sleep Tracker 8

Sleepbot Sleep Tracker 9

Sleepbot Sleep Tracker 10

Sleepbot Sleep Tracker 11

Sleepbot Sleep Tracker 12

အကယ်၍ သင်သည် Apple Watch ကိုအသုံးပြုပါက သင်၏အိပ်စက်ခြင်းကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံလိမ့်မည် - ညအိပ်ရာမဝင်မီ နာရီကို တပ်ဆင်လိုက်ပါ။ သို့သော်၊ Sleepbot သည် iPhone တွင် အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ သင်ထည့်သွင်းသည့်ဒေတာနှင့် စောင့်ကြည့်ထားသော ကန့်သတ်ဘောင်များပေါ်တွင် အခြေခံ၍ အပလီကေးရှင်းသည် အိပ်ချိန်ရောက်ပြီဟု သင့်အား အသိပေးနိုင်သော်လည်း သင်ကိုယ်တိုင် အကြောင်းကြားချက်အချိန်ကိုလည်း ရွေးချယ်နိုင်သည်။ သင် အိပ်ပျော်စေရန် ဖော်ပြထားသော အသံများနှင့် တေးသွားများကို ဖွင့်နိုင်ပြီး သင်သတ်မှတ်ထားသော အချိန်အတိုင်းအတာတစ်ခုပြီးနောက် ၎င်းကို ပိတ်ရန် အချိန်ကိုက်လုပ်ဆောင်ချက်လည်း ရှိပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် pedometer လုပ်ဆောင်ချက်လည်းပါဝင်သည်။ အပလီကေးရှင်းသည် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ရန် ဖြစ်သော်လည်း အကန့်အသတ်ရှိသော ဗားရှင်းတွင် ဖြစ်သည်။ သင့်အား တစ်ပတ်လျှင် ၂၉ သရဖူ ကုန်ကျမည့် ပရီမီယံဗားရှင်းတွင်၊ သင်သည် အကန့်အသတ်မရှိ ပြန်ဖွင့်သည့်အချိန်နှင့်အတူ အသံနှင့် တေးသွားများကို ထပ်တိုးစာကြည့်တိုက်တစ်ခု ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

Sleepbot: Sleep Tracker ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။