Amaya Toman မကြာသေးမီက၊ ကျန်းမာသောစားသောက်မှုပုံစံနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သောဘဝနေထိုင်မှုပုံစံအတွက် အကြံပြုချက်များနှင့် ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူ တိုတောင်းသော်လည်း ထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်စရာလေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို မျှဝေပေးသည့် သြဇာလွှမ်းမိုးသူ Pamela Reif သည် ပိုမိုကျော်ကြားလာပါသည်။ ဖြစ်ပျက်လာသည်နှင့်အမျှ၊ Pam Reif သည်လည်း သူမ၏ကိုယ်ပိုင်အက်ပ်လည်း ရှိပြီး၊ ယနေ့ဆောင်းပါးတွင် ကျွန်ုပ်တို့ အနီးကပ်ကြည့်ရှုပါမည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Pam Fitness & Food အက်ပ်သည် အမျိုးသမီးများအတွက် အဓိကရည်ရွယ်ထားသော်လည်း မည်သူမဆို ၎င်းထံမှ အသုံးဝင်သောအချက်အလက်များကို သေချာပေါက်ရနိုင်သည်။ ဤနေရာတွင် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ပါဝင်ပစ္စည်းများဖြင့် အဓိကပြုလုပ်ထားသည့် စိတ်ဝင်စားဖွယ်ကောင်းသော ကျန်းမာရေးနှင့်ညီသော ချက်ပြုတ်နည်းများကို တွေ့ရမည်ဖြစ်ပြီး ပြင်ဆင်မှု၏ရိုးရှင်းမှုကိုလည်း အလေးထားပါသည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကိုဖတ်သောအခါ၊ ကိစ္စအများစုတွင် အခြေခံအင်္ဂလိပ်ဘာသာသည် လုံလောက်သော်လည်း၊ သင်တစ်ဦးချင်းစီကို ဘာသာပြန်လိုပါက "ကိုယ်တိုင်" လုပ်ပြီး ဘာသာပြန်သူအဖြစ်သို့ ကူးယူဖော်ပြရပါမည် - အပလီကေးရှင်းသည် မိတ္တူမပံ့ပိုးပါ။ ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အပိုင်းများကို တွက်ချက်ရန် ကိရိယာတစ်ခု သို့မဟုတ် တစ်ချက်နှိပ်ရုံဖြင့် ပါဝင်ပစ္စည်းများအားလုံးကို သင်ကူးယူနိုင်သည့် စျေးဝယ်စာရင်းတစ်ခုလည်း ပါဝင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများကို အဆင့်တစ်ဆင့်ပြီးတစ်ဆင့် အမြဲပြသထားသောကြောင့် ၎င်းတို့ကို သင့်စိတ်ကြိုက်တွင် ထည့်နိုင်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများသည် ၎င်းတို့မည်မျှကြာကြာခံသည်ကို ညွှန်ပြလေ့ရှိပြီး ၎င်းတို့ကို တစ်ပတ်၏တစ်ဦးချင်းနေ့ရက်များအတွက် သင့်အချိန်ဇယားတွင် ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းတွင် Pam Reif ၏ဘလော့ဂ်၊ သီးခြားဟင်းချက်နည်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းစာမျက်နှာအပြင် သင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာလေ့ကျင့်ခန်းနှင့် အစားအသောက်အစီအစဉ်အတွက် သီးသန့်စာမျက်နှာတစ်ခုလည်းပါရှိသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
အကယ်၍ သင်သည် အချိန်အကြာကြီး လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်စွာ စားသောက်နေသူများထဲတွင် ပါဝင်နေပြီး အပျော်တမ်းအဆင့်ထက် မြင့်မားနေပါက Pam Fitness & Food Application သည် သင့်အတွက် မလုံလောက်နိုင်ပါ။ ဒါပေမယ့် Pam Reif ပရိတ်သတ်တွေအပြင် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး ကျန်းမာရေးနဲ့ညီညွတ်တဲ့ စားသောက်မှုကနေစပြီး စိတ်လှုပ်ရှားနေမှာ သေချာပါတယ်။ အပလီကေးရှင်းသည် ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပြီး လုပ်ဆောင်ရလွယ်ကူပြီး သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကို စုစည်းရန် အထူးကောင်းမွန်သော နည်းလမ်းတစ်ခုရှိသည်။ တစ်လလျှင် 59 သရဖူ သို့မဟုတ် တစ်နှစ်လျှင် သရဖူ 639 ဖြင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို အကန့်အသတ်မရှိ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုသည့်အခါ စျေးနှုန်းလည်း ကောင်းမွန်ပါသည်။
Pam Fitness & Food အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
