Adam Kos နှလုံးခုန်နှုန်း၊ EKG၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ သွေးတွင်း အောက်ဆီဂျင်ပေးခြင်း၊ ခြေလှမ်းများ၊ ကယ်လိုရီများ၊ အိပ်စက်ခြင်း - ယနေ့ခေတ်စမတ်နာရီများနှင့် လက်ကောက်များသည် တိုင်းတာနိုင်သော လုပ်ဆောင်ချက်အချို့သာဖြစ်သည်။ သူတို့တိုင်းတာတဲ့ အချက်အလက်ကို သင်ယုံနိုင်သလို သင်လည်း မယုံနိုင်ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ဒါပေမယ့် သေချာတာတစ်ခုကတော့ ခေတ်မီနည်းပညာတွေက ဘယ်လောက်ပဲ အတိအကျတိုင်းတာနေပါစေ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ကျန်းမာရေးကို တကယ်ဂရုစိုက်ပါတယ်။
တစ်ဦးချင်းကုမ္ပဏီများသည် ၎င်းတို့၏ဖြေရှင်းချက်ပေးသည့် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာ၊ ဝတ်ဆင်သူကိုပြသသည့် ကန့်သတ်ချက်များမည်မျှ၊ တိုင်းတာနိုင်သည့် လုပ်ဆောင်ချက်များစွာဖြင့် ယှဉ်ပြိုင်ကြသည်။ အချိန်တွေ ကုန်လွန်လာတာနဲ့အမျှ၊ အဲဒါတွေကို ငါတို့ဘဝရဲ့ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုအနေနဲ့ ယူထားပြီးသား၊ ဆိုလိုတာက ဒီနေ့နဲ့နေ့တိုင်း ငါတို့လက်ထဲမှာ ရှိနေတဲ့ ကိစ္စတစ်ခုပါ။ သို့သော် ၎င်းတို့၏ တိကျမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ စိုးရိမ်နေပါသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ ငါတို့က သူတို့ကို ယုံတယ်။ Apple Watch သည် ထိပ်ဆုံးမှ ပိုင်ဆိုင်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ အသေအချာ သဘောတူနိုင်ပါသည်။ ၎င်းတို့သည် ထိပ်တန်းနှင့် သက်ဆိုင်ပါက၊ သက်ဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ကျွန်ုပ်တို့ထံ တင်ပြရမည်ဖြစ်သည်။ ဒါမှမဟုတ်မဟုတ်ပါ?
Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့စီးရီး 7
Stronger by Science လေ့လာမှုအရ မရှိပါ။ အဲဒီမှာ သုတေသီတွေက Apple Watch Series 6၊ Polar Vantage V နဲ့ Fitbit Sense တို့ကို ဝတ်ဆင်နိုင်တဲ့ ပစ္စည်းသုံးမျိုးက ဘာမှ မတိုင်းတာဘူးဆိုတာကို တွေ့ရှိခဲ့ပါတယ်။ ထိုင်ခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်းနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ခြင်းတို့တွင် ကယ်လိုရီများကို တိုင်းတာရန် ၎င်းတို့အတွက် လုံလောက်ပါသည်။ ဤကိရိယာသုံးမျိုးမှ တိုင်းတာသည့်ရလဒ်များကို ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ခါးပတ် MetaMax 3B နှင့် နှိုင်းယှဉ်ခဲ့သည်။
ရလဒ်မှာ စက်အားလုံးသည် အလွန်တိကျစွာ တိုင်းတာခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ ဤ "မမှန်ကန်သော" တိုင်းတာမှုမှာ လုံးဝမကိုက်ညီသောကြောင့် လုပ်ဆောင်ချက်များ၏ ဝိသေသလက္ခဏာများအတွင်း ကွဲပြားစွာ ပြောင်းလဲပါသည်။ မတူညီသော စွမ်းအင်ထွက်ရှိမှုရှိသော သုံးစွဲသူများအတွက် တိုင်းတာသော တန်ဖိုးများသည်လည်း များစွာကွဲပြားပါသည်။ စစ်ဆေးမှုတွင် အမျိုးသား အယောက် ၃၀ နှင့် အမျိုးသမီး အယောက် ၃၀ ပါဝင်ခဲ့ပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် အသက် ၂၂ နှစ်မှ ၂၇ နှစ်ကြားရှိ BMI ၂၃ ဒသမ ၁ နီးပါးရှိကြသည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
စိတ်ပျက်စရာ ကောင်းသလား။
သရဖူ ရာဂဏန်းမျှ စျေးနှုန်းဖြင့် စတင်ဝယ်ယူနိုင်သော သာမာန်လက်ကောက်များ။ ထို့နောက် စမတ်နာရီများသည် မည်သည့် မော်ဒယ်နှင့် မည်သည့်ထုတ်လုပ်သူအပေါ် မူတည်ပြီး စျေးနှုန်းကွာခြားမှုကို ပိုကြီးစေပါသည်။ ဒါပေမယ့် တကယ့်ပရော်ဖက်ရှင်နယ်လမ်းကြောင်းကို မသွားဘူးဆိုရင် နေရာတိုင်းကို စစ်တမ်းကောက်တာ ကြုံရလိမ့်မယ်။ ထို့ကြောင့် ဤအရာများသည် အံ့ဖွယ်များကို သင်ရိုးရှင်းစွာ မမျှော်လင့်နိုင်သည့် တတ်နိုင်သော တတ်နိုင်သော ကိရိယာများဖြစ်သည်ဟူသောအချက်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် လိုအပ်သည်၊ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ မှားယွင်းမှုသည် သင့်အား မည်သည့်နည်းနှင့်မျှ အံ့အားသင့်စေခြင်း သို့မဟုတ် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်းမျိုး မဖြစ်သင့်ပါ။
Apple ကစောင့်ကြည့်ရေးအဖွဲ့စီးရီး 7
သင်၏ ဝတ်ဆင်နိုင်စွမ်းသည် အဆိုးဆုံးကို တိုင်းတာလျှင်ပင် လှုံ့ဆော်မှု၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခု ရှိပါသည်။ သင်နေ့စဥ်အောင်မြင်လိုသော ပန်းတိုင်တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပြီး အမှန်တကယ် အောင်မြင်အောင် ကြိုးစားပါ။ ခြေလှမ်း 10 နဲ့ စက်ပစ္စည်းထဲက 9 ကိုရဖို့အတွက် 11 ဒါမှမဟုတ် 10 လျှောက်ရင် တကယ်အရေးမကြီးပါဘူး။ အရေးကြီးတာက မင်းကို ရွှေ့ဖို့နဲ့ မင်းရဲ့ကျန်းမာရေးအတွက် တကယ်လုပ်ရမယ့်အရာပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ဆရာဝန်တွေကော။ ၎င်းတို့ကို တိုင်းတာသည့် မက်ထရစ်များကို သင်ပြသပါက ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့ လိုအပ်သည့်အရာကို သေချာပေါက် ယူဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ အဆုံးတွင်၊ ၎င်းသည်ပါဝင်သည့်ပါတီသုံးခုအတွက်အနိုင်ရရှိနိုင်သည် - ထုတ်လုပ်သူသည်သင့်အားသူ၏စက်ပစ္စည်းကိုရောင်းချသောကြောင့်၊ ၎င်းသည်သင့်အားလှုပ်ရှားမှုများသို့လှုံ့ဆော်ပေးနိုင်သောကြောင့်၎င်းသည်သင်၏တက်ကြွမှုကြောင့်အလုပ်နည်းပါးသောဆရာဝန်အတွက်၊ နေထိုင်မှုပုံစံ။
ဥပမာအားဖြင့် သင်သည် Apple Watch ကို ဤနေရာတွင် ဝယ်ယူနိုင်သည်။
