Filip Brož ကျွန်ုပ်တို့၏အိပ်စက်ခြင်းကို ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် အကဲဖြတ်ခြင်းသည် အသစ်အဆန်းမဟုတ်ပါ။ ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ကောက်အများစုသည် အိပ်စက်ခြင်းစက်ဝန်းများကို မှတ်တမ်းတင်ထားပြီးဖြစ်သော်လည်း Fitbit သို့မဟုတ် ရှိခြင်း။ Xiaomi က Mi Band 2 အိပ်နေရင်တောင် လူတိုင်းက အဆင်မပြေပါဘူး။ ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ တစ်ခါတရံ ရော်ဘာလက်ကောက်အောက်မှာ အဖုအဖုတွေ ပေါက်တတ်တာမို့ အဲဒါတွေကို ဝတ်ရတာ သိသိသာသာ ကန့်သတ်ထားပါတယ်။ ဒါကြောင့် အိပ်စက်ခြင်းကို စောင့်ကြည့်ဖို့ အချိန်အတော်ကြာအောင် အသုံးပြုခဲ့ပါတယ်။ Beddit မော်နီတာ၎င်း၏တတိယမျိုးဆက်တွင် မကြာသေးမီကထွက်ရှိခဲ့သည့် ဆန်းသစ်တီထွင်မှုများစွာကို ယူဆောင်လာခဲ့သည်။
Beddit သည် ညဘက်တွင် လက်ကောက်များဝတ်စရာမလိုဘဲ သင့်အိပ်စက်ခြင်း၏ အရေးကြီးသောကဏ္ဍအားလုံးကို တိုင်းတာပြီး အကဲဖြတ်နိုင်သည့် အလွန်အထိခိုက်မခံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ စက်ပစ္စည်းတွင် သင်အိပ်ရာခင်းအောက်တွင်ထားရှိပြီး USB ချိတ်ဆက်ကိရိယာနှင့် အဒက်တာတို့ကို အသုံးပြု၍ ပလပ်ပေါက်တစ်ခုတွင် တပ်ဆင်ထားသည့် အတိုင်းအတာတစ်ခုပါရှိသည်။
Beddit B3 ၏ပထမဆုံးအပလီကေးရှင်းမှ၊ သင်သည်ယခင်မျိုးဆက်များနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါကကြီးမားသောတိုးတက်မှုကိုသတိပြုမိလိမ့်မည်။ ၎င်းသည် နှစ်ထပ်ကော်ဖလင်ကို အသုံးပြု၍ မွေ့ရာပေါ်တွင် ကပ်ထားရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ထို့ကြောင့် Beddit ကို တစ်နေရာရာသို့ ရွှေ့လိုပါက၊ ကော်ဖလင်ကို အသစ်တစ်ခုနှင့် အစားထိုးရန် ညွှန်ကြားချက်များကို အမြဲအသုံးပြုရမည်ဖြစ်သည်။ အဲဒါက တော်တော် လက်တွေ့မကျပါဘူး၊ ဒါကြောင့် တတိယမျိုးဆက်သစ်မှာ အောက်ခံရာဘာနဲ့ ပြုလုပ်ထားပြီး မွေ့ရာကိုတောင် ကောင်းကောင်းကိုင်ထားနိုင်ပါတယ်။
အလိုအလျောက်တိုင်းတာခြင်း။
developer များသည် ballistography နိယာမအရ လုပ်ဆောင်သော တိုင်းတာခြင်းနည်းလမ်းကို သိသိသာသာ မြှင့်တင်ထားပါသည်။ ဖိအားအာရုံခံကိရိယာအပြင်၊ အကွက်သည် စမတ်ဖုန်းမျက်နှာပြင်များမှ သင်သိသည့်တစ်ခုတည်းသော capacitive touch sensor အသစ်တစ်ခုပါရှိသည်။ သင် အိပ်ယာပေါ် လှဲပြီးသည်နှင့် တိုင်းတာမှုကို အလိုအလျောက် စတင်နိုင်ပြီး နံနက်အိပ်ရာထသောအခါတွင်လည်း တိုင်းတာမှုကို ရပ်တန့်နိုင်သည် (iOS တွင်သာ အလုပ်လုပ်သည်)။
နောက်ထပ် သိသာထင်ရှားသော ခြားနားချက်မှာ ချွတ်ဆေး၏ အသွင်အပြင်ဖြစ်သည်။ ထိလွယ်ရှလွယ် အစိတ်အပိုင်းကို အထူ 1,5 မီလီမီတာသာရှိသော သက်တောင့်သက်သာရှိသော အိတ်ထဲတွင် သိမ်းဆည်းထားသည်။ ယခင်မျိုးဆက်နှင့် ကျွန်တော်ခံစားခဲ့ရဖူးသော ချွတ်ယွင်းချက်ကို ယခုပင် မခံစားရတော့ကြောင်း developer များက ပြောကြသည်။ Beddit သည် ကျွန်ုပ်အား အိပ်ရာပေါ်၌ မည်သည့်အခါမျှ ကန့်သတ်ခြင်း သို့မဟုတ် ဟန့်တားခြင်းမပြုခဲ့ပါ။ ရော်ဘာအခြမ်းကြောင့် Beddit သည် မတော်တဆ ရွေ့သွားခြင်း သို့မဟုတ် ညအချိန်တွင် တစ်နေရာသို့ လိမ်သွားခြင်းအတွက် စိတ်ပူစရာမလိုပါ။
Beddit ပူးပေါင်း၍ နာမည်တူ app နဲ့ iOS စက်ပစ္စည်းအားလုံးနှင့် မကြာသေးမီက Apple Watch တို့အတွက်လည်း ၎င်းသည် သင့်အိပ်စက်ခြင်း၏ ကန့်သတ်ချက်များနှင့် တိုးတက်မှုအားလုံးကို မှတ်တမ်းတင်ပြီး အကဲဖြတ်သည်- ၎င်းသည် နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အသက်ရှူစက်ဝန်းသာမက အိပ်ချိန်အကြိမ်ရေသာမက ဟောက်ခြင်းကိုလည်း တိုင်းတာပေးနိုင်သည်။ နောက်ဆုံးတော့ ကျွန်မ ညက တကယ်ဟောက်တဲ့ အမျိုးသမီးကို ယုံတယ်။ အိပ်စက်မှုအရည်အသွေးအတွက် အလွန်အရေးကြီးသောအချက်များဖြစ်သည့် ပတ်ဝန်းကျင်အပူချိန်နှင့် စိုထိုင်းဆကို တိုင်းတာသည့် အာရုံခံကိရိယာများသည် ယခုအခါ သင့်မွေ့ရာအောက်မှ ထွက်လာသည့် USB ချိတ်ဆက်ကိရိယာတွင် ဝှက်ထားသည်။
စနစ်တစ်ခုလုံးရဲ့ ဦးနှောက်ဟာ မနက်ခင်းမှာ အချက်အလက်အားလုံးကို ရှာဖွေနိုင်တဲ့ အက်ပလီကေးရှင်းပါ။ ၎င်းတို့ကို Bluetooth မှတစ်ဆင့် iPhone သို့မဟုတ် iPad သို့ လွှဲပြောင်းပေးပါသည်။ သင်အိပ်နေစဉ်တွင် စမတ်နာရီနှိုးစက်ကိုလည်း အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ သင်၏အိပ်စက်မှုစက်ဝန်းရှိ အကောင်းဆုံးအချိန်၌ သင့်အား ဉာဏ်ထက်မြက်စွာ နိုးထစေပါသည်။ သို့သော်၊ နှိုးစက်နာရီသည် iPhone ကြောင့်သာအလုပ်လုပ်သောကြောင့် အနည်းငယ်စိတ်ပျက်မိသည်၊ ထို့ကြောင့် မနက်ခင်းတွင် ဖုန်းသံဖြင့် နိုးလာပြီး ဥပမာ၊ တိုင်းတာသည့်တိပ်၏ တုန်ခါမှုမဖြစ်ဘဲ၊ တစ်မိသားစုလုံး နှိုးမရအောင် သဘောကျတယ်။
နောက်ဆုံးတွင်သင့်လျော်သော app တစ်ခုဖြစ်သည်။
developer များသည် ၎င်းတို့၏ အပလီကေးရှင်းအပေါ် အပျက်သဘောဆောင်သည့် တုံ့ပြန်ချက်များကိုလည်း အာရုံစိုက်ခဲ့ပြီး၊ ၎င်းတို့သည် ဒီဇိုင်းပိုင်းကို ပြောင်းလဲရုံသာမက နောက်ဆုံးတွင် ရှင်းလင်းသော ဂရပ်များနှင့် အညွှန်းအသစ်များကိုပါ ထည့်သွင်းခဲ့သည်။ အရာအားလုံးက အခုအရမ်းရှင်းနေပြီဖြစ်ပြီး မနက်တိုင်း ငါ Beddit က စက္ကန့်သုံးဆယ်တိုင်းတိုင်းတဲ့ ငါ့နှလုံးခုန်နှုန်းကို စစ်ဆေးနိုင်တယ်။ အခု ငါ ဟောက်တာ ဘယ်လောက်ကြာကြာ ဒါမှမဟုတ် အိပ်ပျော်ဖို့ မိနစ်ဘယ်လောက်ကြာလဲဆိုတာကိုလည်း ငါမြင်နိုင်ပါပြီ။ မနက်တိုင်း အိပ်စက်ခြင်းကို Sleep Score ဟုခေါ်သည့် အကျဉ်းချုပ်တွင် မြင်နိုင်ပြီး ယခင်ညကို မှတ်ချက်ပေးပြီး အမှတ်အသားပြုနိုင်ပါသည်။
ကျွန်ုပ်၏အိပ်စက်မှုရမှတ်သာမက အခြေခံဒေတာနှင့် စာရင်းအင်းများကို ကျွန်ုပ်မြင်နိုင်သည့် Apple Watch အသုံးပြုသူများအကြောင်းကို ဆော့ဖ်ဝဲအင်ဂျင်နီယာများက တွေးမြင်မိသည့်အတွက်လည်း ကျေးဇူးတင်ပါသည်။ အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာရောဂါများဆိုင်ရာ Helsinki Sleep Clinic နှင့် VitalMed Research Center တို့မှ အထူးပြုသော အထူးပြုလုပ်ငန်းခွင်များနှင့် ပူးပေါင်း၍ စက်ပစ္စည်းကို တီထွင်ခဲ့ကြောင်း မှတ်သားထားသင့်ပါသည်။
အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးနှင့် အိပ်စက်ခြင်းဆိုင်ရာ သုတေသနနယ်ပယ်တွင် ကမ္ဘာကျော် ပညာရှင် ပါမောက္ခ Merkku Partinen နှင့် ပူးပေါင်း၍ Beddit အက်ပလီကေးရှင်းသည် သင်တန်းနှင့် အိပ်ချိန်အရည်အသွေးကို ဖော်ပြသည့် အဓိကတန်ဖိုးများကို မှတ်တမ်းတင်ရုံသာမက တစ်ဦးချင်း အကြံပြုချက်များနှင့်ပါ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်း တပ်ဆင်ထားပါသည်။ . ကျွန်ုပ်၏အိပ်စက်ခြင်းကို အခြေခံ၍ အပလီကေးရှင်းသည် ကျွန်ုပ်၏အလေ့အထနှင့် အလေ့အထများကို ချိန်ညှိရန် ကူညီပေးပါသည်။ ယင်းကြောင့် ကျွန်ုပ်တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော အရည်အသွေးရှိသော အိပ်စက်ခြင်းကို ရရှိပြီး ၎င်းသည် နေ့ဘက်တွင် နောက်ဆက်တွဲလုပ်ဆောင်မှုများအတွက် အရေးကြီးပါသည်။
Beddit ၏တတိယမျိုးဆက်မှာ သေချာပေါက် အောင်မြင်ခဲ့သည်။ ထို့အပြင်၊ ၎င်းသည် တစ်စိတ်တစ်ပိုင်း တိုးတက်မှုတစ်ခုမျှသာမကဘဲ Beddit တစ်ခုလုံးအတွက် သိသာထင်ရှားသော တိုးတက်မှုတစ်ခု၊ တိုင်းတာခြင်းတိပ်၏ ဒီဇိုင်းနှင့် လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းမှ တိုးတက်လာသော မိုဘိုင်းအက်ပ်လီကေးရှင်းအထိ ဖြစ်သည်။ ဒါကလည်း Beddit B3 ဟာ ဆေးပညာအရ စစ်ဆေးအတည်ပြုထားတဲ့ စက်ပစ္စည်းတစ်ခုကြောင့်လည်း စျေးပိုကြီးတဲ့ ဆက်စပ်ပစ္စည်းတစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ သရဖူ 4 ဖြင့် EasyStore.cz တွင် သင်ဝယ်ယူနိုင်ပါသည်။. သို့သော်လည်း ခေတ်ကာလတွင်လည်း ထိုနည်းအတိုင်း ရပ်တည်ခဲ့သည်။ ယခင်မျိုးဆက်သင်ယခုရရှိမည့်အရာ၊ သရဖူ 2 အတွက်.
Apple watch မှတစ်ဆင့် စမတ်ကျကျနိုးထနိုင်ပါသလား။ ဒါမှမဟုတ် iphone ကတစ်ဆင့်ပဲလား။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဤစက်ပစ္စည်းများတွင် အားနည်းချက်ရှိသည်။ လူတွေက အဲဒါကို ကြိုက်တယ်ဆိုရင် တစ်နှစ် ဒါမှမဟုတ် နှစ်နှစ်အတွင်းမှာ iOS ပံ့ပိုးမှု ကုန်ဆုံးသွားမှာဖြစ်ပြီး မင်းကံကောင်းသွားလိမ့်မယ်။
ကံမကောင်းစွာပဲ၊ ဒါပါပဲ၊ အဲဒါက Android ရဲ့ အားသာချက်နဲ့ အားသာချက်ပါ၊ အဲဒီနေရာမှာ ဗားရှင်းအသစ်မှာ apk အဟောင်းကို သင် run နိုင်ပြီး app က PlayStore မှာ လုံးဝရှိစရာမလိုပါဘူး။
iOS သည် droid နှင့် ယှဉ်လျှင် အလွန်ကန့်သတ်ချက်ရှိသည်။
သင့်တွင် Android ရှိလျှင်သော်လည်းကောင်း iOS သို့မဟုတ် အခြားမည်သည့်အရာများအကြောင်းမှ အရေးမကြီးသည့်အခါ ဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူထံမှ ပံ့ပိုးမှုအဆုံးသတ်အကြောင်း Jet ရေးသည်မှာ ရယ်စရာကောင်းသောကြောင့် တစ်ကြိမ်လျှင် တစ်ချက်ရေးပါ။ အချို့သော developer များသည် "အပိတ်ဆိုင်" သည်ဘုတ်အဖွဲ့တွင်အရာများမည်ကဲ့သို့ဖြစ်နေသည်ကိုဖော်ပြခြင်းမပြုဘဲ၎င်းကဲ့သို့သောအရာသည် beddit နှင့်လည်းသက်ဆိုင်သည်ဟုကျွန်ုပ်မယုံကြည်ပါ။ သင့်အကောင့်တွင် အပလီကေးရှင်းတစ်ခုကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီး ဝယ်ယူပြီးသည်နှင့် သင့်ဝယ်ယူမှုများကြားတွင် ၎င်းကို အမြဲတွေ့နိုင်ပြီး ပေးထားသည့်အက်ပ်ကို AppStore တွင် မရနိုင်တော့သည့်တိုင် ဗားရှင်းအဟောင်းကို စက်ပစ္စည်းအဟောင်းတစ်ခုသို့ အလွယ်တကူ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်သည်ဟူသောအချက်ကို ဖော်ပြခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဒီတော့ မင်းတို့နှစ်ယောက်လုံး ရေးထားတာတွေက အဓိပ္ပါယ်မဲ့ပြီး ပုံမှန်အရာတွေ ဘယ်လိုဖြစ်မလဲဆိုတာကို ဘာမှ မပြောပါဘူး။ မင်းရဲ့ Lark က မအောင်မြင်တာ (အဲဒါကို မကြားတောင် မကြားမိဘူးထင်တယ်) ဒါကြောင့် developer က အဲဒါကို ပိတ်ပြီး တကယ့်ဆာဗာတွေကို ပယ်ဖျက်လိုက်တာ ကံမကောင်းပါဘူး။ နောင်နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း၌ပင် ၎င်းတို့သည် ပံ့ပိုးကူညီမှုနှင့် အနာဂတ်ဖြစ်လာနိုင်သည့် တကယ့်အခွင့်အလမ်းနှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေရှိသည့် ပိုကြီးသောကုမ္ပဏီများသို့ သင်သွားသင့်သည်။ ကျွန်ုပ်သည် Garmin ထုတ်ကုန်များကို ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ နှစ်အတော်ကြာ အသုံးပြုခဲ့ပြီး ဆာဗာများနှင့် ပတ်သက်သည့် ပြဿနာများ တစ်ခါမှ မတွေ့ခဲ့ရပါ (၎င်းတို့၌ အမှန်တကယ်လည်း ရှိနေသည်) သို့မဟုတ် ဝန်ဆောင်မှုနှင့် စသည်တို့ဖြစ်သည်။
AppStore မှာ ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်တယ်ဆိုတာ အားလုံးသိကြပြီး၊ အရင်တုန်းက ဟက်ခ်ခံရတဲ့ အက်ပ်တွေ အများကြီးရှိခဲ့တယ်။ Android မှာ ဒီအတွက် ကြီးမားတဲ့အားသာချက်ရှိပါတယ်။ သင်သာ ထက်မြက်ပါက၊ ပြည်တွင်း iTunes မိတ္တူအတွက် အနည်းဆုံး ငြင်းခုံနေပေလိမ့်မည်။ :-)
မင်းဘာတွေတုန်နေတာလဲ ခေတ်မမီသော စက်ပစ္စည်းများကြောင့် ပံ့ပိုးမှု ဖြစ်ပေါ်လာနိုင်သော်လည်း သင့်တွင် အပလီကေးရှင်းတစ်ခုရရှိသည်နှင့် ၎င်းကို ဆက်လက်အသုံးပြု၍ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
လွန်ခဲ့သောနှစ်အနည်းငယ်က ကျွန်တော်သည် အိပ်စက်ခြင်းကို ခြေရာခံရန်အတွက် Lark လက်ကောက်တစ်လက်ကို ဝယ်ခဲ့ပြီး ပြီးခဲ့သည့်နှစ်တွင် ၎င်းတို့သည် အွန်လိုင်းအပိုင်းကို ရပ်တန့်ခဲ့ပြီး ၎င်းမပါဘဲ လုံးဝအလုပ်မလုပ်ပါ။
အပလီကေးရှင်းသည် Zdraví နှင့် Večerka တို့နှင့်လည်း ဆက်သွယ်ပေးသောကြောင့် ဒေတာအားလုံးကို အရန်သိမ်းထားသည်။
ဒေတာကို Bluetooth မှတဆင့် ထပ်တူပြုပါသလား။ အဲဒါပါပဲ။ ဖုန်းကို ခါးပတ်နဲ့ အလှမ်းဝေးအောင် ထားရမှာလား။ Wi-Fi မကျော်ဘူးလား။
ဟုတ်တယ်၊ ပတ်ဝန်းကျင်အပေါ်မူတည်ပြီး မီတာ 40 ခန့်အကွာအဝေးရှိတဲ့ Bluetooth ပဲ၊ ဥပမာ... ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရတော့ Wi-Fi ဂီယာမရှိတာကို စိတ်မ၀င်စားပါဘူး။ iPhone အား ကုတင်ဘေး စားပွဲပေါ် သို့မဟုတ် အနီးတစ်ဝိုက်တွင် အားသွင်းကြိုးတွင် iPhone အား တစ်နေရာမှ ချထားသည်ဟု developer များက ယူဆသောကြောင့် ဒေတာကို ပြဿနာမရှိဘဲ တစ်ပြိုင်တည်း ချိန်ကိုက်နေပါသည်။
အိမ်မှာ ခရစ္စမတ်အတွက် ဘာလိုချင်လဲလို့ လူတွေက မေးကြတယ်။ မုန့်ဖုတ်ဆိုလား ဘာဆိုဘာမှ ဆက်မပြောတော့ဘူး။ ဒါပေမဲ့ ယေရှုဆီက ငါမိန့်မှာတာပဲ။ 2009 ခုနှစ်ကတည်းက ကျွန်တော့်ရဲ့ iPhone မှာ ကိုယ်အလေးချိန်၊ သွေးပေါင်ချိန်၊ Netatmo meteo ဘူတာရုံနဲ့ ရာသီဥတု မှတ်တမ်း၊ Nike+ မှာ 2010 ခုနှစ်ကတည်းက ပြေးတာတွေအားလုံးဟာ အိပ်မပျော်သေးပါဘူး။ ဟာဟာဟာ
ဒါကြောင့် ညနေခင်းမှာ အားကစားခန်းမသွားပြီး၊ Nike+ နာရီကို ခဏလောက်ဖွင့်ထားတယ်၊ ပြေးနေရင်းနဲ့ ငါ့ရဲ့ iPhone ပေါ်က Czech Radio podcasts တွေကို နားထောင်တယ်၊ ပြီးတော့ ချွေးပေါင်းခန်းကို သွားတယ်၊ အထွေထွေ အပန်းဖြေဖို့အတွက် Apple နာရီကို စာပို့လိုက်တယ်၊ ပြီးတော့ သွားလိုက်တယ်။ အိမ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန် တူညီနေသေးကြောင်း သိရှိရန် Withings စကေးပေါ်တွင် ကိုယ်အလေးချိန်ချပါ၊ Withings သွေးပေါင်ချိန်မော်နီတာဖြင့် ကျွန်ုပ်၏သွေးပေါင်ချိန်ကို ထပ်မံတိုင်းတာမည်၊ အပြင်ဘက်တွင် ဒီဂရီမည်မျှရှိသည်ကို သိရန် Netatmo အက်ပ်ကို စစ်ဆေးပြီးနောက် အိပ်စက်ပါ။ အိပ်စက်ခြင်း မော်နီတာ ဟာဟာဟာ
Steve ကျေးဇူးတင်ပါတယ်! မင်းမရှိရင် ငါဘယ်မှာရှိမလဲ။
အရမ်းရယ်ရတယ်။ ဒါ မင်းအကြံလား။ မင်းရဲ့အတ္တကို ရိုက်ချိုးပြချင်တာလား။ ?
ဟုတ်ကဲ့၊ Czech Radio ပေါ့တ်ကာစ်တွေကို နားထောင်ရတာ မနာလိုသူတွေကို နှောင့်ယှက်ချင်တယ်။
သူတို့က 3889 နဲ့ apple store မှာရှိတယ်၊
ငါတို့နှစ်ယောက် ဒီကုတင်ပေါ်မှာ အိပ်ရင် ဘာဖြစ်မလဲ။ ဒါဆို ဘယ်လိုတိုင်းတာမလဲ။
Beddit က လူနှစ်ယောက်ကို တိုင်းတာမဟုတ်ပေမယ့် အိပ်ရာတစ်လုံးကို မျှဝေရင် မီတာကို အလယ်မှာထားလိုက်ပါ... ကေဘယ်ကြိုးက ရှည်ပါတယ်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ နောက်တဖန်၊ တိုင်းတာရေးတိပ်သည် ရင်ဘတ်အဆင့်တွင် ရှိရမည်။
အရမ်းစိတ်ဝင်စားဖို့ကောင်းတယ်၊ ဒါပေမယ့် ဒီအက်ပ်လီကေးရှင်းတွေက ငါတို့အကြောင်း ဘယ်လောက်သိရမယ်ဆိုတာကို တွေးမိတယ်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ယောက်သည် ကမ္ဘာပေါ်ရှိ လူတိုင်းနှင့် ၎င်းတို့၏ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာကိုယ်ရေးကိုယ်တာ မျှဝေခြင်းကို စိတ်မ၀င်စားဘဲ (ဥပမာ ကျွန်တော်ဆိုလိုသည်မှာ သြဇာလွှမ်းမိုးသူများကို ဆိုလိုသည်) ထို့ကြောင့် အက်ပ်တစ်ခုနှင့် အဘယ်ကြောင့် မလုပ်သင့်သနည်း။ ဥပမာအားဖြင့်၊ ကျန်းမာရေးမွေ့ရာက ကျွန်တော့်ကို ကောင်းကောင်းအိပ်စက်စေတယ်။ https://eco-matrace.cz/32-zdravotni-a-ortopedicke-matrace မနက်အိပ်ရာက အိပ်ပျော်သွားတဲ့အခါ ကောင်းကောင်းအိပ်ပျော်သွားတာ ထင်ရှားပါတယ်။ :)