Vratislav Holub ကျွန်ုပ်တို့၏နေ့စဉ်ဘဝပိုမိုလွယ်ကူစေရန် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော ကျွန်ုပ်တို့၏လက်ချောင်းထိပ်တွင် စမတ်ထုတ်ကုန်များစွာရှိသည့် ခေတ်သစ်ခေတ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့နေထိုင်နေပါသည်။ လွန်ခဲ့သည့်ဆယ်စုနှစ်အနည်းငယ်ကပင် လူများသည် ဖုန်း၊ မှတ်စုစာအုပ်၊ နှိုးစက်နာရီ၊ ဂဏန်းပေါင်းစက်၊ စာရင်းဇယားများနှင့် အခြားအရာများစွာကို အစားထိုးနိုင်သည့် သေးငယ်သောသေတ္တာတစ်လုံးရှိမည်ဟုပင် အိပ်မက်မမက်ခဲ့ကြပေ။ ယနေ့ခေတ်ကာလသည် ဝန်ထမ်းများကိုယ်တိုင်၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားနှင့် ဆက်စပ်နေသည့် လိုအပ်ချက်များ ပိုမိုများပြားလာပါသည်။
ကျွန်ုပ်တို့သည် App Store ကိုဖွင့်ပြီး Productivity အမျိုးအစားသို့သွားသောအခါတွင် ဖော်ပြထားသောအမျိုးအစားတွင် ကျွန်ုပ်တို့ကိုကူညီသင့်သည် သို့မဟုတ် ကျွန်ုပ်တို့၏လုပ်ငန်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေမည့် မတူညီသောအပလီကေးရှင်းများစွာကိုတွေ့ရှိပါသည်။ အက်ပလီကေးရှင်းက တော်တော်နာမည်ကြီးတယ်။ အာရုံစိုက်ပါ. ၎င်းသည် ပန်းသီးထုတ်ကုန်အားလုံးအတွက် ရနိုင်ပြီး စံဗားရှင်းတွင် အခမဲ့ဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အပိုလုပ်ဆောင်ချက်အချို့ကိုပေးဆောင်သောအခပေးဗားရှင်းလည်းရှိသည်။
Be Focused ဘယ်လိုအလုပ်လုပ်သလဲ။
တစ်ချို့ကိစ္စတွေမှာ လက်ထဲမှာရှိတဲ့ အလုပ်အပေါ်မှာ အာရုံစိုက်နေဖို့က တကယ်ကို ခက်ခဲပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ ဖော်ပြထားသော ခေတ်ကာလသည် အိမ်မှအလုပ်လုပ်ရန် ဖြစ်နိုင်ခြေကို ယူဆောင်လာကာ သေးငယ်သောအရာသည် တစ်စက္ကန့်အတွင်း ကျွန်ုပ်တို့ကို အာရုံပြောင်းစေနိုင်သည်။ ပေးထားသောအကြောင်းအရာတွင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့အား အာရုံစူးစိုက်မှုတွင် အတော်လေး လျောက်ပတ်စွာ ကူညီပေးနိုင်သည့် အင်တာနက်ပေါ်ရှိ အကြံဉာဏ်များစွာကို တွေ့နိုင်သော်လည်း Be Focused အက်ပလီကေးရှင်းသည် ၎င်းနှင့် အနည်းငယ် ကွဲပြားပါသည်။
အာရုံစိုက်ထားပါ – Mac တွင် Focus Timer (အပ္ပလီကေးရှင်းစတိုး):
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
၎င်း၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် အလုပ်အား သေးငယ်သောအပိုင်းများအဖြစ် ခွဲခြမ်းနိုင်ပြီး တိုတောင်းသောကာလများတွင် ၎င်းအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မြှုပ်နှံနိုင်ပါသည်။ ဤနည်းအားဖြင့် သင်သည် ခေတ္တအနားယူခြင်းဖြင့် အမြဲတမ်းနောက်ဆက်တွဲဖြစ်သည့် မိနစ်သုံးဆယ်အတွက် ပေးထားသောအလုပ်များအတွက် သင့်ကိုယ်သင် မြှုပ်နှံပါမည်။ လက်တွေ့လုပ်ငန်းခွင်အတွင်း၊ ထိပ်တန်းမီနူးဘားသည် သင်အမှန်တကယ်လုပ်ဆောင်နေပုံနှင့် နောက်တစ်ကြိမ်အားလပ်ချိန်များလာမည့်အချိန်တို့ကို အသိပေးသည့် နှစ်သစ်ကြိုဆိုပွဲကိုလည်း ပြသပေးပါသည်။ ကျွန်ုပ်၏ကိုယ်ပိုင်အတွေ့အကြုံအရ၊ ဤအလှည့်အပြောင်းသည် ကျွန်ုပ်အား ပေးထားသောပရောဂျက်တွင် အာရုံစူးစိုက်ထားရန် မကြာခဏလုပ်ဆောင်ခဲ့ကြောင်း ဝန်ခံရပါမည်။
ကုန်ထုတ်စွမ်းအားမြှင့်တင်ရန် ပြီးပြည့်စုံသောဖြေရှင်းချက် သို့မဟုတ် ရိုးရှင်းသော placebo တစ်မျိုးလား။
Be Focused အက်ပ်သည် ယေဘုယျအားဖြင့် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ အဓိကအားဖြင့် အပြုသဘောဆောင်သော သုံးစွဲသူများကိုယ်တိုင် ပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်လည်း ၎င်းကို သက်သေပြပါသည်။ Be Focused - Focus Timer တွင် Mac App Store တွင် ပြန်လည်သုံးသပ်ချက် 124 ခုရှိပြီး အလုံးစုံအဆင့်သတ်မှတ်ချက်သည် ကြယ် 4,9 ပွင့်ရှိသည်။ iOS သို့မဟုတ် iPadOS အတွက် ရည်ရွယ်သည့် Pro ဗားရှင်းသည် အကြိမ် ၁.၇ဝဝဝ အကဲဖြတ်ပြီး ကြယ် ၄.၆ ပွင့် ရရှိခဲ့သည်။
ဤသည်မှာ အသုံးပြုသူ၏ ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ပံ့ပိုးရန် ပြီးပြည့်စုံသော နည်းလမ်း ဟုတ်မဟုတ် သို့မဟုတ် placebo အကျိုးသက်ရောက်မှု သာ၍ ရှုပ်ထွေးသည် ဆိုသည့် မေးခွန်း၏ အဖြေသည် သုံးစွဲသူ ကိုယ်တိုင်အပေါ်တွင် အဓိက မူတည်ပါသည်။ အက်ပ်ကို သင် အမှန်တကယ် စိတ်လှုပ်ရှားနေပြီး ၎င်းကို ပုံမှန်စတင်အသုံးပြုပါက ၎င်းကို လျင်မြန်စွာ အသုံးပြုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် သင့်အား တစ်နည်းနည်းဖြင့် ရှေ့သို့ ရွေ့လျားစေကြောင်း သိရှိလာမည်ဖြစ်သည်။ သို့သော် ဤလမ်းညွှန်ချက်တွင် ဇွဲလုံ့လနှင့် ယုံကြည်မှုအချို့ လိုအပ်ပါသည်။
ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ၊ ကျွန်ုပ်သည် Be Focused အပလီကေးရှင်းကို အပြုသဘောဖြင့် အဆင့်သတ်မှတ်မည်ဖြစ်ပြီး ၎င်းကို App Store တွင် အများဆုံးကြယ်အရေအတွက်ကို ပေးထားပြီးဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် သင့်အား အချိန်ကို ပိုနားလည်နိုင်စေရန် ကူညီပေးမည့် ရိုးရှင်းပြီး ရိုးရှင်းသော ဖြေရှင်းချက်တစ်ခုဖြစ်သည်။ အချိန်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ခံယူချက်ကြောင့် သင်သည် ၎င်းကို ဖြုန်းတီးနေခြင်းကို လျင်မြန်စွာ ရပ်တန့်နိုင်မည်ဖြစ်ပြီး သင့်လုပ်ငန်းကို ပိုမိုအာရုံစိုက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ placebo မဟုတ်ဘဲ၊ သင်၏အချိန်ကို ကောင်းမွန်စွာစီမံခန့်ခွဲနိုင်စေရန် ကူညီပေးသည့်အရာအဖြစ် အက်ပ်ကို ဖော်ပြပြီး ယေဘုယျအားဖြင့် ဖော်ပြထားသော ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ပြောင်းလဲစေမည်ဖြစ်သည်။
နိဂုံး
Be Focused – Focus Timer အပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုသူအများအပြားက ၎င်းကိုကြိုးစားပြီးနောက် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန် စိတ်ကူးမယဉ်ဘဲ ထူးခြားသည့်ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သံသယဖြစ်ဖွယ်ဖော်ပြနိုင်သည်။ ဤပရိုဂရမ်၏အကူအညီဖြင့် သင်သည် သင်၏ကုန်ထုတ်စွမ်းအားကို ချက်ချင်းမြှင့်တင်နိုင်ပြီး သင်၏နေ့စဉ်လုပ်ငန်းဆောင်တာများကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ ကျွန်ုပ်သည် ဤအက်ပ်ကို ထောက်ခံသူများနှင့် ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ ဘက်လိုက်ပါသည်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ နေ့စဉ်နေ့တိုင်း ထပ်တလဲလဲလုပ်ဆောင်မှုများတွင် ပါဝင်နေသူများကို Be Focused ဟု အကြံပြုလိုပါသည်။ ဒီလိုအခြေအနေမျိုးမှာ လိုချင်တဲ့အကျိုးသက်ရောက်မှုက ဖြစ်ပေါ်လာမှာမဟုတ်သလို အချိန်ဆွဲခြင်းဟာလည်း သင့်နောက်မှာ ပိုကောင်းလာနိုင်တယ်လို့ ထင်ရပါတယ်။
အာရုံစိုက်ထားပါ – iPhone တွင် Focus Timer (အပ္ပလီကေးရှင်းစတိုး):
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ပိုကြီးတဲ့ ပရောဂျက်တွေကို လုပ်တဲ့အခါ၊ အထက်ဖော်ပြပါ လုပ်ငန်းခွဲတွေကို အာရုံစိုက်ရတဲ့အခါ၊ Application က ပြီးပြည့်စုံတဲ့ ဖြေရှင်းချက်ပါပဲ။ kanban နှင့် ပေါင်းစပ်သောအခါ၊ ကျွန်ုပ်သည် အပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုခဲ့သည်။ ကန်ဘန်နီယာ၊ ကျွန်ုပ်တွင် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုနှင့်မဆို ပထမတန်းစားခြုံငုံသုံးသပ်ချက်ရှိခဲ့ပြီး တစ်စုံတစ်ခုကို မေ့ပစ်နိုင်စေရန်အတွက် ကျွန်ုပ်၌ ဖြစ်မလာတော့ပါ။
