Philip Houska Apple Watch အတွက် အသုံးပြုမှုများစွာရှိသည်။ အဝင်အကြောင်းကြားချက်များကိုပြသရန်၊ လျင်မြန်ပြီး ရိုးရှင်းသောဆက်သွယ်ရေးအတွက်ဖြစ်စေ အချိန်ကိုပြသရန်အတွက်ဖြစ်စေ လူအများအပြားသည် ၎င်းတို့ကို အားကစားအတွက် ဝယ်ယူကြသည်။ Apple ကိုယ်တိုင်က ၎င်း၏နာရီကို အားကစားဆိုင်ရာ ဆက်စပ်ပစ္စည်းအဖြစ် မကြာခဏ သတ်မှတ်လေ့ရှိသည်။ အားကစားသမားများသည် နှလုံးခုန်နှုန်းကိုတိုင်းတာရန် Apple Watch ကို အသုံးပြုလေ့ရှိပြီး အားကစားခြေရာခံများ၏ နောက်ဆုံးလေ့လာမှုတွင် Apple Watch သည် အတိကျဆုံးတိုင်းတာကြောင်း တွေ့ရှိခဲ့သည်။
အဆိုပါလေ့လာမှုကို Cleveland Clinic မှ ကျွမ်းကျင်သူများက နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာနိုင်သော နာမည်ကြီး ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်လေးခုကို စမ်းသပ်ခဲ့ကြခြင်းဖြစ်သည်။ ၎င်းတို့တွင် Fitbit Charge HR၊ Mio Alpha၊ Basis Peak နှင့် Apple Watch တို့ ပါဝင်သည်။ ထုတ်ကုန်များသည် ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပြေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း လျှပ်စစ်ဓာတ်မှန်ရိုက်ခြင်း (ECG) နှင့် တွဲထားသည့် ကျန်းမာသန်စွမ်းသော အရွယ်ရောက်ပြီးသူ 50 ဦးအပေါ် တိကျမှုအတွက် စမ်းသပ်ခဲ့သည်။ Apple ၏ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများမှ စက်ပစ္စည်းများအတွက် အောင်မြင်မှုရလဒ်များကို ရှင်းလင်းစွာ ပြောပြခဲ့သည်။
The Watch သည် 90 ရာခိုင်နှုန်းဝန်းကျင်တန်ဖိုးများကို တိုင်းတာသည့် အခြားကိုယ်စားလှယ်လောင်းများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက တိကျမှု 80 ရာခိုင်နှုန်းအထိ ရရှိခဲ့သည်။ ဒါက Apple အတွက်ပဲ ကောင်းတာဖြစ်တဲ့အတွက် သူတို့ရဲ့အကြောင်းပြချက်ကြောင့်ပါ။ မျိုးဆက်သစ် Series 2 သည် တက်ကြွအားကစားသမားများအတွက် တိကျစွာ ရည်ရွယ်ပါသည်။.
အောင်မြင်သောရလဒ်များထင်ရသော်လည်း ၎င်းတို့သည် နှလုံးမှလျှပ်စစ်လှုပ်ရှားမှုကိုဖမ်းယူသည့်တူညီသောနည်းပညာဖြင့်ရင်ဘတ်ခါးပတ်နှင့်နှိုင်းယှဉ်၍မရနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် ဤကိုယ်တွင်းအင်္ဂါနှင့် ပိုမိုနီးကပ်စွာတည်ရှိသောကြောင့် (လက်ကောက်ဝတ်တွင်မဟုတ်) နှင့် ဖြစ်ရပ်အများစုတွင် 100% နီးပါးတိကျသောတန်ဖိုးများကို ပို၍တိကျစွာမှတ်တမ်းတင်ထားသောကြောင့်ဖြစ်သည်။
သို့သော်၊ ပိုမို၍ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တောင်းဆိုသည့် လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း၊ တိုင်းတာနိုင်သော အချက်အလက်များ၏ ယုံကြည်စိတ်ချရမှုသည် ဝတ်ဆင်နိုင်သော ခြေရာခံကိရိယာများဖြင့် လျော့နည်းသွားသည်။ တစ်ချို့အတွက်တော့ ဝေဖန်ထောက်ပြစရာတောင်မလိုပါဘူး။ နောက်ဆုံးတွင်၊ လေ့လာမှုတာဝန်ခံ ဒေါက်တာ ဂေါ်ဒွန်ဘလက်ဘန်းသည်လည်း ယင်းနှင့် ပတ်သက်၍ မှတ်ချက်ပေးခဲ့သည်။ "စက်ပစ္စည်းအားလုံးသည် နှလုံးခုန်နှုန်းတိကျမှုတွင် ကောင်းမွန်စွာလုပ်ဆောင်ကြသည်မဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့သတိပြုမိသော်လည်း၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာပြင်းထန်မှုကို ထည့်သွင်းလိုက်သည်နှင့် ပိုမိုကြီးမားသောပြောင်းလဲမှုတစ်ခုကို ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ခဲ့ရသည်" ဟု ၎င်းက ပြောကြားခဲ့သည်။
ဒေါက်တာဘလက်ဘန်း၏အဆိုအရ၊ ဤပျက်ကွက်ရခြင်းအကြောင်းရင်းမှာ ခြေရာခံသူများ၏တည်နေရာဖြစ်သည်။ "လက်ကောက်ဝတ်အခြေခံနည်းပညာအားလုံးသည် သွေးစီးဆင်းမှုမှ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာသော်လည်း လူတစ်ဦးသည် ပိုမိုပြင်းထန်စွာ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည်နှင့် ကိရိယာသည် ရွေ့လျားနိုင်ပြီး အဆက်အသွယ် ပြတ်တောက်သွားနိုင်သည်" ဟု ၎င်းက ရှင်းပြသည်။ သို့သော်လည်း ယေဘုယျအားဖြင့်၊ သိသာထင်ရှားသော ကျန်းမာရေးပြဿနာများမရှိဘဲ လူတစ်ဦးအတွက်၊ ဤခြေရာခံကိရိယာများပေါ်အခြေခံ၍ နှလုံးခုန်နှုန်းတိုင်းတာခြင်းသည် ဘေးကင်းပြီး တရားမျှတသော တရားဝင်အချက်အလက်များကို ပေးဆောင်လိမ့်မည်ဟူသော ယူဆချက်ကို ထောက်ခံပါသည်။
ကောင်းပြီ၊ Garmin ရင်ဘတ်ပတ်ကြိုးကို Apple နာရီနှင့် ဘယ်လိုတွဲရမလဲ။ ဒါမှမဟုတ် အားကစားသမားတစ်ယောက်အတွက် သင့်လျော်မယ့် ဖြည့်စွက်စာမဟုတ်တဲ့ အရာတစ်ခုခုကို ကြုံတွေ့ခဲ့ရပါသလား။
ANT+ ကွန်ရက်ကို ပံ့ပိုးပေးသည့် မည်သည့် Watches များကို ကျွန်ုပ် သတိမပြုမိပါ၊ ထို့ကြောင့် ဤနည်းပညာဖြင့် တပ်ဆင်ထားသော GARMIN Chest Strap နှင့် ထောက်ပံ့မှုမရှိသော Watch တို့ကို ချိတ်ဆက်နိုင်မည်မဟုတ်ပေ။
Watch သည် ဤဒေတာကို အကောင်းဆုံးတိုင်းတာသည်ဟု ဆောင်းပါးတွင် ဖော်ပြထားသည်။ ကျွန်တော်သိသလောက်ကတော့ Garmin ရဲ့ ရင်ဘတ်သိုင်းကြိုးဟာ Watch နဲ့တူပါတယ်။ ကောင်းစွာအစိုဓာတ်မရရှိသောအခါ သို့မဟုတ် အရေပြားပေါ်တွင် အများကြီးရွေ့လျားသောအခါ၊ တိကျစွာတိုင်းတာခြင်း သို့မဟုတ် လုံးဝမပြုလုပ်ပါ။ နာရီကို အပေါက်တစ်ခုဖြင့် တင်းကြပ်ထားရန်သာ လိုအပ်ပြီး a နှင့် b သည် လက်နှင့် ဆက်စပ်၍ မလှုပ်ရှားဘဲ နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာခြင်း ရပ်သွားမည်မဟုတ်ပေ။ ဒါဆိုရင် အဆင်မပြေတဲ့ ရင်ဘတ်ကြိုးကို ဘယ်လို ချိတ်ရမလဲ။
၎င်းသည် စမ်းသပ်မှု ၄ ခုအနက်မှ အကောင်းဆုံးကို တိုင်းတာသည်- "သူတို့က နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာနိုင်တဲ့ နာမည်ကြီး ဝတ်ဆင်နိုင်တဲ့ စက်လေးခုကို စမ်းသပ်ခဲ့ပါတယ်။
သွေးခုန်နှုန်း။ ၎င်းတို့မှာ Fitbit Charge HR၊ Mio Alpha၊ Basis Peak နှင့် Apple Watch တို့ဖြစ်သည်။"
ရင်ဘတ်ခါးပတ်နဲ့ ပတ်သက်ပြီး အတွေ့အကြုံမရှိဘူး၊ ဒါပေမယ့် "အပေါက်တစ်ပေါက်" နဲ့ တင်းကျပ်လို့မရဘူး။
တိုင်းတာမှုများသည် "ပြေးစက်ပေါ်တွင် ပြေးခြင်းနှင့် လမ်းလျှောက်ခြင်းကဲ့သို့သော လှုပ်ရှားမှုများအတွင်း" ဟူသည်မှာ ကွင်းပြင်၌မဟုတ်ပေ။ ပြီးတော့ ဆောင်းပါးထဲမှာ နာရီက ရင်ဘတ်ကို ခါးကနေ မညှိဘူးဆိုတဲ့ အချက်ကို တိုက်ရိုက်ရေးထားတယ်။
ရင်ဘတ်ခါးပတ်သည် အားကစားလုပ်ရာတွင် သင့်အတွက် အဆင်မပြေပါက၊ အလွန်တင်းကြပ်ရန် မလိုအပ်ပါ။ ;-) ဒါပေမယ့် တင်းကျပ်ဖို့တော့ ဖြစ်နိုင်တယ်။
ကျွန်တော်သဘောတူပါတယ်၊ ရင်ဘတ်ကြိုးတွေက ပိုတိကျပါတယ် - အမြဲတမ်း (အနည်းဆုံးတော့ နာမည်ကြီး အမှတ်တံဆိပ်တွေကနေပါ။ ရုပ်ရှင်ရုံထဲမှာ ကျပန်းမီးစက်တချို့ကို သုံးလို့ ရမလားမသိဘူး။ ;-)) အဓိကအားဖြင့်၊ လက်ဖြင့်တိုင်းတာခြင်းနှင့် ဆန့်ကျင်ဘက်အနေဖြင့်၊ circuit training သို့မဟုတ် push-ups လုပ်သည့်အခါတွင်ပင် အကျိတ်ကို လုံခြုံစွာအသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ လက်ပတ်နာရီကို ကိုင်ထားလျှင် လက်ဖြင့် တိုင်းတာခြင်းသည် လုံးဝ အသုံးမဝင်ပေ။
1. ရင်ဘတ်ခါးပတ်သည် မတူညီသောနည်းဖြင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို ဆုံးဖြတ်ပေးသောကြောင့် ပိုမိုတိကျသည် = လက်ဖြင့်တိုင်းတာခြင်းထက် နည်းပညာကွဲပြားသောကြောင့် ရင်ဘတ်ခါးပတ်များသည် အမြဲတမ်း ပိုတိကျသင့်သည်။
2. တူညီသောနည်းပညာ (Garmin Vivoactive Optic) သို့မဟုတ် တိုင်းတာမှုအတွက် Garmin အစစ်အမှန်ဖြစ်သော Garmin နာရီကို အသုံးမပြုရခြင်းမှာ ရှက်စရာကောင်းပါသည်။ Garmin သည် Apple ၏ရောင်းအားနောက်ကွယ်တွင် ရှိနေသောကြောင့်၊ ယံ။ အခွင့်အလမ်း? ဒါမှမဟုတ် တကယ့်ပြိုင်ဆိုင်မှုကို ဖြတ်လိုက်ရုံပါပဲ။
3. အသုံးပြုထားသောနည်းပညာကြောင့် လက်ဖြင့်တိုင်းတာခြင်းသည် တိကျမှုနည်းသော်လည်း အချို့သောအားကစားအမျိုးအစားများ (ရင်ဘတ်ခါးမှမွေးဖွား) အတွက် လုံးဝအသုံးမဝင်ပါ။ ပုံမှန်အားဖြင့် လက်ပတ်နာရီကို ဆွဲချထားသည့် လက်ပါရှိသည့် အရာအားလုံး။ ဒီတော့ ဥပမာ- ဒိုက်ထိုးတယ်။ ပြေးခြင်း နှင့် ပြေးခြင်း သည် ထိုသို့သော တိကျမှု စမ်းသပ်မှု အတွက် စံပြဖြစ်သည် (သေချာသည်မှာ တိုက်ဆိုင်မှု မဟုတ်ပါ ;-) ) ။
http://www.imore.com/how-pair-external-heart-rate-monitor-apple-watch
ငါမှန်မှန်ကန်ကန်နားလည်ပါက BLE သာ ANT+ မဟုတ်ပေ။
အလွန်တိကျပုံရသည်။ ဆိုလိုသည်မှာ ကျွန်ုပ်၏ Polare ရင်ဘတ်ကြိုးဟောင်းနှင့် အံကိုက်ဖြစ်သင့်သည်ဟု ဆိုလိုပါသည်။