Amaya Toman အခါအားလျော်စွာ၊ Jablíčkára ၏ဝဘ်ဆိုဒ်တွင် Apple သည် ၎င်း၏ App Store ၏ပင်မစာမျက်နှာတွင် ပေးဆောင်သည့် အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခု သို့မဟုတ် အကြောင်းတစ်ခုခုကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အာရုံစိုက်မှုကို ဖမ်းစားနိုင်သော အက်ပလီကေးရှင်းတစ်ခုအား အခါအားလျော်စွာ သင့်အားတင်ပြပါသည်။ ယနေ့ကျွန်ုပ်တို့သည် Lose It အက်ပ်ကိုစမ်းသပ်ခဲ့သည်။ အစားအစာစားသုံးမှုကို ခြေရာခံရန် ကယ်လိုရီကောင်တာ။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
အားလပ်ရက်များ နီးကပ်လာသည်နှင့်အမျှ သင်အချို့သည် သင်၏ရေကူးဝတ်စုံတွင် ကိုယ်အလေးချိန်အနည်းငယ်ကျစေမည့် နောက်ဆုံးမိနစ်နည်းလမ်းများကို ရှာဖွေနေပေလိမ့်မည်။ အကယ်၍ သင်သည် အစားအသောက် ပြုပြင်မွမ်းမံခြင်းဖြင့် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန် ကြိုးစားနေပါက၊ ၎င်းကို ကူညီပေးနိုင်သည့် အက်ပ်တစ်ခု လိုချင်ပေမည်။ MyFitnessPal သို့မဟုတ် Calorie Charts ကဲ့သို့သော နာမည်ကြီးနာမည်များအပြင် iOS App Store တွင် လူသိနည်းသော အပလီကေးရှင်းများကိုလည်း ပေးဆောင်ထားပါသည်။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က Lose It! ကယ်လိုရီကောင်တာ။ ဤအပလီကေးရှင်းသည် နေ့စဥ်အတွင်း အစားအစာ စားသုံးခြင်း၏ နိယာမပေါ်တွင် အလုပ်လုပ်ပြီး၊ သင်၏ ကယ်လိုရီ စားသုံးမှုနှင့် တစ်ဦးချင်း အာဟာရ အချိုးအစားကို သင်မည်ကဲ့သို့ လုပ်ဆောင်နေ သည်ကို စောင့်ကြည့်နိုင်သည်။ Lose It! Calorie Counter ဖြင့် သင့်ပန်းတိုင်ကို သတ်မှတ်ပြီး သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းသည် သင့်အိပ်မက်အလေးချိန်သို့ရောက်ရှိရန် သင်နေ့စဉ်စားသုံးသင့်သော ခန့်မှန်းခြေ ကယ်လိုရီတန်ဖိုးကိုလည်း တွက်ချက်နိုင်သည်။ ကိုယ်တိုင်ထည့်သွင်းခြင်းအပြင်၊ သင်သည် Lose It ကိုသုံးနိုင်သည်။ ဘားကုဒ်စာဖတ်သူ သို့မဟုတ် အစားအစာ၏ရိုးရှင်းသောဓာတ်ပုံကိုရိုက်ရန်အတွက်လည်း ကင်မရာကိုသုံးနိုင်သည်။ ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ သင်လိုအပ်သော ကန့်သတ်ချက်များအားလုံးကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ခြေရာခံနိုင်စေရန်အတွက် သင်၏အခြားကြံ့ခိုင်မှုနှင့် ကျန်းမာရေးအက်ပ်များနှင့်လည်း ချိတ်ဆက်နိုင်သည်။ ဟုတ်ပါတယ်၊ ကြွယ်ဝတဲ့ စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်စရာတွေ၊ ချက်ပြုတ်နည်းတွေ၊ ညွှန်ကြားချက်တွေ၊ ဒါမှမဟုတ် စိန်ခေါ်မှုအမျိုးမျိုးလည်း ရှိပါတယ်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
လျှောက်လွှာသည် တကယ်ကို ဆန်းပြားသည်။ သင်ပထမဆုံးအကြိမ်အသုံးပြုပါက သင်၏ပန်းတိုင်များ၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် လက်ရှိအခြေအနေများအကြောင်း အမှန်တကယ် စေ့စေ့စပ်စပ်မေးခွန်းလွှာအတွက် ပြင်ဆင်ထားပါ။ မေးခွန်းလွှာပြီးပါက၊ အပြန်အလှန်တုံ့ပြန်မှုလမ်းညွှန်အကျဉ်းသည် သင့်အား စောင့်ကြိုနေပြီး ၎င်းနောက်တွင် သင်နှစ်သက်သည့်အပလီကေးရှင်းကို စတင်အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းကို အခြေခံအခမဲ့ဗားရှင်းတွင် အသုံးပြုနိုင်ပြီး၊ တစ်နှစ်လျှင် 999 ခရိုနာဖြင့် သင်ရရှိသော ပရီမီယံဗားရှင်းဖြင့် (ယခု ယာယီအားဖြင့် တစ်နှစ်လျှင် 469 ခရိုနာအတွက်) အမျိုးမျိုးသောအချက်အလက်များကို ပိုမိုအသေးစိတ်ဖော်ပြနိုင်ခြေ၊ အသွင်အပြင်ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ရန်အတွက် ပိုမိုကြွယ်ဝသောရွေးချယ်မှုများ၊ ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းအတွက် နောက်ထပ်ရွေးချယ်စရာများနှင့် အခြားအရာများ။
ဆုံးရှုံးလိုက်ပါ။ Calorie Counter ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
