Tomas Chlebek Jay Blahnik သည် လူသိများပြီး လေးစားရသော လေ့ကျင့်ရေးဆရာနှင့် ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေး အကြံပေးတစ်ဦးဖြစ်သည့် Nike+ FuelBand ၏ အောင်မြင်မှုနောက်ကွယ်တွင် အဓိကလူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ 2013 ခုနှစ် နွေရာသီကတည်းက Apple ၏ ကျန်းမာကြံ့ခိုင်ရေးနှင့် ကျန်းမာရေးနည်းပညာ ဒါရိုက်တာအဖြစ် တာဝန်ယူခဲ့ပြီး Apple Watch မိတ်ဆက်ပွဲတွင်၊ ဗွီဒီယို စက်ပစ္စည်း၏ အဓိကရှုထောင့်များထဲမှ တစ်ခုကို ဖော်ပြခဲ့သည်၊ ဆိုလိုသည်မှာ အသုံးပြုသူ၏ အားကစားလှုပ်ရှားမှုကို စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး "ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ နည်းပြ" ဖြစ်လာစေပါသည်။ မဂ္ဂဇင်းထဲမှာ အပြင်မှာ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာတက်ကြွသောဘဝတစ်ခုအကြောင်း၊ Apple ၏ပထမဆုံးဝတ်ဆင်နိုင်သောကိရိယာကိုမိတ်ဆက်ပြီးနောက် Blahnik နှင့်ပထမဆုံးသောအဓိကအင်တာဗျူးကိုယခုထုတ်ဝေခဲ့သည်။
၎င်းသည် Apple Watch ၏ ပိုင်ရှင်၏ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အခြေအနေကို မြှင့်တင်ပေးသည့် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် သရုပ်ဖော်ထားသည်။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ ၎င်း၏ မဏ္ဍိုင်သုံးရပ်သည် နာရီပေါ်ရှိ လှုပ်ရှားမှုများ၏ ခြုံငုံသုံးသပ်ချက်- ထိုင်နည်း၊ လှုပ်ရှားမှုပို၍ လေ့ကျင့်ခန်းအချို့ (မတ်တပ်ရပ်သည့်ကြာချိန်၊ လျော့နည်း၍ ခန္ဓာကိုယ်အလေးချိန်ကို ပြသသည့်) စက်ဝိုင်းသုံးခုကို ထင်ဟပ်စေသည်။
Blahnik ၏ အဆိုအရ Apple Watch သည် သုံးစွဲသူများ၏ အပြုအမူနှင့် ၎င်းဖြစ်ပျက်ပုံကို အပြုသဘောဆောင်သော သြဇာလွှမ်းမိုးနိုင်စွမ်း ရှိ၊ စက်တစ်ခုလုံးနှင့် လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံခြင်း အက်ပ်လီကေးရှင်း တစ်ခုလုံးကို ဒီဇိုင်းထုတ်ထားခြင်းဖြစ်သည် - ရောင်စုံစက်ဝိုင်းသုံးခုသည် ရှင်းလင်းရုံသာမက အရာဝတ္ထုများကို အချိုးကျစေမည့် သဘာဝလူ့ဗေဒဆိုင်ရာ သဘောထားကိုလည်း အသုံးချသည်။ ယင်းကိုအောင်မြင်ရန် တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းမှာ သတ်မှတ်ထားသောနေ့စဉ်လုပ်ဆောင်မှုပန်းတိုင်များကို ပြည့်မီရန်ဖြစ်ပြီး ရိုးရှင်းသောကိုယ်ကိုကိုယ်သိသောစိတ်သည် လုံလောက်သောလှုံ့ဆော်မှုမဟုတ်သည့်ကိစ္စများတွင်ပင် ဖြစ်သည်။
[youtube id=”CPpMeRCG1WQ” width=”620″ အမြင့်=”360″]
ထို့ကြောင့် Visuals များသည် Apple Watch ၏ ထိရောက်မှုတွင် အရေးပါသော အခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်နေပြီး ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု အရေအတွက်ကို ပြသရုံသာမက အောင်မြင်သည့်နည်းလမ်းကိုပါ ထင်ဟပ်စေပါသည်။ သို့သော်၊ လှုံ့ဆော်မှု၏ အရေးပါသော အစိတ်အပိုင်းသည် တိုက်ရိုက်အကြံပြုချက်သဘောမဟုတ်ဘဲ သဘာဝအတိုင်း ပြိုင်ဆိုင်မှုထက် အခြားသူများထံမှ လာပါသည်။ ၎င်းနှင့်ဆက်စပ်၍ Blahnik သည် လူသိနှင့်မသိသောလူများ၏အဆင့်သတ်မှတ်ချက်များနှင့် Equinox အက်ပလီကေးရှင်းကိုဖော်ပြထားသည်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ အားကစားရုံတွင်စက်ကိုကြိုတင်မှာယူရန်လိုအပ်ကြောင်းသင့်အားသတိပေးသည်၊ ထို့ကြောင့်လူတစ်ဦးအားဖြည့်ဆည်းရန်လှုံ့ဆော်ပေးသောတာဝန်တစ်ခုဖန်တီးသည်။
အထက်ပါဗီဒီယိုတွင် Apple Watch ကို ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးမျိုးရှိသူများအတွက် ရည်ရွယ်သည့် ကိရိယာအဖြစ် တင်ဆက်ထားသော်လည်း တစ်နာရီအတွင်း ငါးမိနစ်ခန့် မတ်တပ်ရပ်ရန် သတိပေးခြင်းသည် အားကစားသမားများအတွက် အလွန်အသုံးဝင်မည်မဟုတ်ပါ။ မဂ္ဂဇင်း အပြင်ဘက် သို့သော်၊ ၎င်းကိုရည်ညွှန်းသည်။ လေ့လာမှုများ သတင်းဓာတ်ပုံ ပြည်တွင်းဆေးပညာ၏မှတ်တမ်းများအလွန်အကျွံထိုင်ခြင်း၏ဆိုးကျိုးများသည် ထိုင်မနေသည့်အခါ မည်မျှပြင်းထန်စွာ ရွေ့လျားသည်ဖြစ်စေ လူတိုင်းအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည်။ သို့သော်၊ ကြံ့ခိုင်ရေးလက်ကောက်အများစုသည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှု၏ ဤရှုထောင့်ကို လုံးဝလျစ်လျူရှုသည်။
လူတစ်ယောက်ဟာ မနက်ခင်းမှာ ပန်းတိုင်ကို ပြီးမြောက်ပြီးပြီဆိုရင်တော့ တစ်နေကုန် ရွေ့လျားနေစရာ မလိုဘဲ သူ့ရဲ့လက်ကောက်က သူ့ကို သတိပေးမှာ မဟုတ်ပါဘူး။ မည်သို့ပင်ဆိုစေကာမူ အနည်းဆုံး Apple ထုတ်ကုန်များအားလုံးတွင် Apple Watch ၏ စွမ်းပကားသည် အချက်အလက်များစွာကို ပေးဆောင်ခြင်းမဟုတ်သော်လည်း ရရှိနိုင်သည့်အရာများကို ထိရောက်စွာလုပ်ဆောင်ခြင်းတွင် ရည်ရွယ်ချက်ဖြင့် အနည်းဆုံးဖြစ်သည်။ Gym မှာ နေ့တိုင်း နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ဖြုန်းနေတဲ့သူတစ်ယောက်အတွက်တောင်မှ တစ်နေ့တာလုံး လှုပ်ရှားဖို့ အရေးကြီးပါတယ်။ ပြင်းပြင်းထန်ထန် လေးလံသော အလုပ်ဝန်ကြောင့် ဆက်လက်လုပ်ဆောင်မှု မရှိခြင်းအား လျော်ကြေးမပေးနိုင်ပါ။
Blahnik က လက်ရွေးစင်အားကစားသမားကို ကိုးကားဖော်ပြသည်- "မနက်အိပ်ရာထပြီး သုံးနာရီလောက် စက်ဘီးစီးတာ ဒါမှမဟုတ် ဆယ်မိုင်လောက်ပြေးတဲ့အတွက် လှုပ်ရှားမှု ခြေရာခံကိရိယာလိုမယ်လို့ ဘယ်တုန်းကမှ မထင်ခဲ့ဘူး။
[do action=”quote”]ခန္ဓာကိုယ်သည် မယုံနိုင်လောက်အောင် ရှုပ်ထွေးသည်။ စက်တွေကို ကျော်လွန်သွားဖို့လိုတယ် - စက်ဘီးစီးပြီး ပြေးနေတဲ့ လူအစစ်တွေ လိုအပ်တယ်။[/do]
Apple Watch ၏ အတွေ့ရအများဆုံး ဝေဖန်ချက်နှစ်ခုမှာ ဆန်းသစ်တီထွင်မှုမရှိသော ဟာ့ဒ်ဝဲနှင့် ကန့်သတ်ဆော့ဖ်ဝဲလ်များ ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်။ အမှန်တကယ်ပင်၊ Apple Watch သည် ပြိုင်ဘက်များ၏ စက်များတွင် မရရှိနိုင်သော မည်သည့်အာရုံခံကိရိယာကိုမျှ ယူဆောင်လာခြင်းမရှိပေ။ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ ပြေးခြင်း နှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းများကို နာရီဖြင့် စိတ်ချယုံကြည်စွာ စောင့်ကြည့်နိုင်ပြီး ခွန်အားလေ့ကျင့်ခန်း လုံးဝမလုပ်ပါ။ Blahnik က မဝေးတော့တဲ့အနာဂတ်မှာ ပြောင်းလဲလာမှာမဟုတ်ပေမယ့် အာရုံခံကိရိယာတွေက dumbbells နဲ့ အဝတ်အစားတွေမှာ ပေါ်လာတဲ့အခါ Apple Watch က သူတို့ရဲ့ဒေတာတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်ဖို့ သင်ယူနိုင်ပါလိမ့်မယ်။
ဆော့ဖ်ဝဲလ်ပိုင်းအရ Apple သည် အက်ပလီကေးရှင်းနှစ်ခုဖြစ်သည့် Activity နှင့် Workout တို့ကို ပေးဆောင်ထားပြီး ပထမတစ်ခုက တစ်နေ့တာလုံး ယေဘူယျလုပ်ဆောင်ချက်များကို စောင့်ကြည့်ပြီး ပြသပေးကာ ဒုတိယသည် သီးသန့်လေ့ကျင့်ခန်းများကို အာရုံစိုက်ပေးပါသည်။ ဤအပလီကေးရှင်းများ၏ဖြစ်နိုင်ချေများသည် အကန့်အသတ်ရှိသော်လည်း ၎င်းတို့ကို သုတေသနပမာဏများစွာဖြင့် ပံ့ပိုးပေးထားသည်။ Apple သည် သီးခြားအဖွဲ့အစည်းတစ်ခုအနေဖြင့် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်များကို ပိုမိုစုဆောင်းခဲ့သည်ဟု ဆိုသည်။ ကမ္ဘာပေါ်ရှိ မည်သည့်တက္ကသိုလ် သို့မဟုတ် ဓာတ်ခွဲခန်းများထက်မဆို စေတနာ့ဝန်ထမ်း မှတ်ပုံတင်ထားခြင်း၊
ပန်းတိုင်များသတ်မှတ်ခြင်းနှင့် ချိန်ညှိခြင်းတိုင်းတာမှုများသည် လူတစ်ဦးတစ်ယောက်၏ပရိုဖိုင်နှင့် လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသောနည်းလမ်းဖြင့် ၎င်းကို အများဆုံးထင်ဟပ်စေပါသည်။ လှုပ်ရှားမှုအပလီကေးရှင်းသည် တူညီသောအလေးချိန်နှင့် အရပ်မြင့်သည့်လူနှစ်ဦး၏ လှုပ်ရှားမှုပမာဏနှင့် ၎င်းတို့၏သဘောသဘာဝအပေါ်အခြေခံ၍ မတူညီသောရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအခြေအနေကို မှတ်မိနိုင်ပြီး ၎င်းတို့ အမှန်တကယ်လောင်ကျွမ်းသည့်ကယ်လိုရီမည်မျှရှိသည်ကို ပိုမိုတိကျစွာတွက်ချက်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ယခုအချိန်တွင် Apple Watch ၏ အကြီးမားဆုံးဆော့ဖ်ဝဲကန့်သတ်ချက်မှာ ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းများထံမှ ဒေတာများကို စုဆောင်းရန်နှင့် လုပ်ဆောင်ရန် မူလအက်ပ်များ၏ မစွမ်းဆောင်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် စက်တင်ဘာလမှာ ရောက်ရှိလာတာနဲ့အမျှ ပြောင်းလဲသွားမှာပါ။ watchOS 2 ၎င်းနှင့်အတူ မူရင်းအက်ပ်များနှင့် အာရုံခံကိရိယာများအားလုံးသို့ ဝင်ရောက်နိုင်သည်။
Bhalnik က ၎င်းကို Apple Watch အတွက် အဓိက နောက်တဆင့်အဖြစ် မြင်သည်။ လုပ်ဆောင်ချက်အက်ပ်သည် သုံးစွဲသူ၏ ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုကို တိုင်းတာရန်အတွက် ဗဟိုချက်မတွင် ရှိနေမည်ဖြစ်သော်လည်း၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ စက်ဘီးစီးခြင်းကို အာရုံစိုက်နေသူအား Strava အက်ပ်အား Apple ဂေဟစနစ်နှင့် ပိုမိုကောင်းမွန်စွာပေါင်းစည်းရန်အတွက် Strava အက်ပ်ကို အသုံးပြုခြင်းကို ရပ်တန့်ရန် တွန်းအားပေးမည်မဟုတ်ပါ။ တစ်ချိန်တည်းမှာပင်၊ မူရင်းအပလီကေးရှင်းသည် လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီနှင့် နှလုံးခုန်နှုန်းကို တိုင်းတာခြင်းထက် အခြားအရာများကို အာရုံစိုက်သည့် အခြားစက်ပစ္စည်းများနှင့် ပိုမိုကျယ်ပြန့်သော ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို လုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ဤဦးတည်ချက်အတွက် Apple ၏ အခြားရည်မှန်းချက်များထဲမှတစ်ခုမှာ အခြားကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုအမျိုးအစားများကို ခြေရာခံသည့် ပြင်ပအပလီကေးရှင်းဆော့ဖ်ဝဲရေးသားသူများနှင့် ထုတ်လုပ်သူများနှင့် ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုကို တိုးချဲ့ရန်ဖြစ်သည်။
အင်တာဗျူး၏နောက်ဆုံးမေးခွန်းမှာ Apple Watch ကိုအသုံးပြုသောအခါ Jay Blahnik ကို ပုဂ္ဂိုလ်ရေးအရ အံ့အားသင့်စေခဲ့သည်။ “လူ့ခန္ဓာကိုယ်က မယုံနိုင်လောက်အောင် ရှုပ်ထွေးတယ်။ အရာအားလုံးကို အမြဲတိကျစွာတိုင်းတာပေးမည့် အာရုံခံကိရိယာ သို့မဟုတ် ထုတ်ကုန်မရှိပါ။ စက်တွေကို ကျော်လွန်သွားဖို့လိုတယ် - စက်ဘီးစီးပြီး ပြေးနေတဲ့ လူအစစ်တွေလိုတယ်။ ဒီအချက်အလက်တွေ အားလုံးဟာ ကြံ့ခိုင်မှုအကြောင်း မသိသေးကြောင်း ပြသပါတယ်။"
နာရီတစ်လုံးက ဘာကိုမှ လုပ်လို့မရတော့ အားပြန်သွင်းရမယ်ဆိုတာ တစ်နည်းနည်းနဲ့ နားမလည်သေးဘူး။
ဒါကို တစ်ယောက်ယောက်က ရှင်းပြနိုင်မလား။
သူ့ရဲ့ညံ့ဖျင်းတဲ့နာမည်နဲ့ ကျွန်တော့်ကို ဘာမှရှင်းပြမနေနဲ့ သူ့ကိုယ်သူ မစ္စတာ POŠTĚVÁČEK လို့ နာမည်ပြောင်းပေးဖို့ မစ္စတာ ŠOURK ကို တောင်းဆိုနေပါတယ်။
... နာမည်ပြောင်နဲ့ တခြားသူတွေကို စော်ကားတဲ့ လူဆိုးက ပြောတယ်...
ဒါပေမယ့် အကြောင်းအရာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး- နာရီက ဘာအတွက်လဲဆိုတာ သင်တကယ်သိချင်တာလား ဒါမှမဟုတ် trolls တွေထဲက မိုက်မဲတဲ့မေးခွန်းတစ်ခုပဲလား။
ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင် ၎င်းတို့အား (Sport Edition) နှစ်လကျော် ကိုင်ဆောင်ထားခဲ့ပြီး နေ့စဉ်အသုံးပြုမှုတွင် ၎င်းတို့၏နေရာကို ရှာဖွေတွေ့ရှိခဲ့သည်။ ပြီးတော့ ဆက်အားပြန်သွင်းနေသလား။ iPhone ကဲ့သို့ နှစ်ရက်တစ်ကြိမ် အားသွင်းပါသည်။ ဟုတ်တယ်၊ တစ်ပတ်၊ တစ်လ၊ နှစ် မဟုတ်ဘူး၊ ဒါပေမယ့် တစ်ရက်ထက် မနည်းဘူး။ ပြီးတော့ တာရှည်ခံမှုကြောင့် ကျွန်တော် ကိုယ်တိုင်ကိုယ်ကျ အံ့သြမိပါတယ်။ ပြီးတော့ သူဘာမှမတတ်နိုင်ဘူးလား? ပြီးတော့ သူတို့ဘာတွေလုပ်နိုင်မှာလဲ? ၎င်းတို့တွင် ဘက်ထရီသက်တမ်းကို လျှော့ချပေးမည့် အခြား "အင်္ဂါရပ်များ" တစ်ထောင်ရှိသင့်ပြီး ၎င်းတို့ကို (လုံးဝ) 10 နှစ်လျှင် တစ်ကြိမ် အသုံးပြုမည်လား။ ရပါတယ်ကျေးဇူးပါ။ watchOS 2 ရှိ မူလအက်ပ်များသည် ကောင်းမွန်သော်လည်း မည်သို့ပင်ဖြစ်စေ ကျွန်တော် ပျော်ရွှင်ပါသည် :-P ဒါဆို မစ္စတာ Troll၊ ဒီလိုဖြေဖို့ လုံလောက်ပြီလား။
ကျွန်ုပ်သည် Apple အသုံးပြုသူတစ်ဦးဖြစ်သော်ငြား ကျွန်ုပ်သည် အဘယ်ကြောင့် ၎င်းကိုရသင့်သည်ကို နာရီပေါ်တွင် ရှာမတွေ့ပါ။ သူတို့က သူတို့ရဲ့ အသုံးပြုသူတွေကို ရှာတွေ့မယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး (ဥပမာ Tomáš Baránek က သူဘာကြောင့် အသုံးပြုရတာလဲဆိုတာ ကောင်းကောင်းရှင်းပြခဲ့ပြီး ဒါဟာ ကျွန်တော့်အတွက် အဓိပ္ပာယ်ရှိစေပါတယ်)။ ဒါပေမယ့် ဒီလမ်းကြောင်းမှာ တိုးတက်နေတယ်လို့ ကျွန်တော် ယုံကြည်ပါတယ်။ အခြားတစ်ဖက်တွင်၊ ကျွန်ုပ်သည် ကျွန်ုပ်၏စက်နာရီများကို ဖယ်ရှားရန် ခက်ခဲနေပေလိမ့်မည်၊ အချိန်ကလွဲ၍ မည်သည့်အရာကိုမျှ မတိုင်းတာဘဲ၊ ၎င်းတို့တွင် မည်ကဲ့သို့ စရိုက်လက္ခဏာရှိသနည်း၊ ပြီးတော့ ဒီ "အီလက်ထရွန်းနစ်" အရုပ်တွေက အဲဒါကို ဘယ်တော့မှ ရနိုင်မှာကို ငါကြောက်တယ်။ ကျွန်ုပ်ကိုယ်တိုင်အတွက်၊ မိုဘိုင်းလ်ဖုန်းရှိခြင်း (ဥပမာ၊ ကျွန်ုပ်အတွက်၊ အပြေးလေ့ကျင့်ခြင်း) အပါအဝင် လှုပ်ရှားမှုများကို တိုင်းတာနိုင်သည့်အခါတွင် အသုံးပြုမှုတစ်ခုကို ရှာတွေ့နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
သင်၏အမည်ပြောင်များ - ပထမ "Petr" နှင့် လူမျိုးရေးခွဲခြားမှုများ ပေါက်ကွဲပြီးနောက် "သူမ သင်" နှင့် "Petr Masturbátorovič" နှင့် ယခု "Stiv unbutu" တို့နှင့်အတူ အခြားအသုံးပြုသူများ၏ အဆက်မပြတ် ရှက်စရာကောင်းသော စော်ကားမှုများ။ အဲဒါက စီမံခန့်ခွဲသူရဲ့ တုံ့ပြန်မှုနဲ့ ထိုက်တန်ပါလိမ့်မယ်။ Apple စက်ပစ္စည်းများ၏ ဝေဖန်မှုကို ကျွန်ုပ်နားလည်မည်ဖြစ်သော်လည်း အခြားသူများအပေါ် သင်၏အဆက်မပြတ်ရန်စမှုများသည် ကျွန်ုပ်၏အာရုံကို ထိခိုက်စေပါသည်။ အခုဆို အားလပ်ရက်တွေ ပြီးသွားတော့ ဒီကလေးတွေ ပထမတန်းကို ပြန်ရောက်နေပြီ။
Apple Watch သည် စတင်ရောင်းချချိန်၌ ခေတ်နောက်ကျနေပြီဖြစ်သည်။ လက်ရှိတွင်၊ HIIT ၏ပုံစံများထဲမှတစ်ခုသည် cardio မဟုတ်ဘဲ ပို၍ ပို၍ အကြံပြုထားသည်။ HIIT အတွက်၊ ၎င်းမှ လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီများကို တွက်ချက်နိုင်သော စက်မရှိပါ။
Apple Watch သည် အခန်းတွင်းရှိ သွေးပေါင်ချိန်ကိုသာ တိုင်းတာနိုင်သောကြောင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် လုံးဝ အသုံးမဝင်ပါ။ ယူရိုဆယ်ဂဏန်းအနည်းငယ်အတွက် လက်ပတ်သည် ခြေလှမ်းများကို တိုင်းတာရန်နှင့် ကယ်လိုရီရေတွက်ရန် လုံလောက်ပါသည်။
HIIT ကာလအတွင်း ကယ်လိုရီများကို စတင်ရေတွက်ပြီး သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ကိုလည်း တိုင်းတာနိုင်သည့်အခါ၊ ကျွန်ုပ်ဝယ်လိုက်ပါမည်။