Amaya Toman အခြားအရာများထဲတွင် Apple Watch သည် လေ့ကျင့်ခန်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအတွက် အဖော်ကောင်းတစ်ခုလည်းဖြစ်သည်။ သင်သည် ဤရည်ရွယ်ချက်အတွက် Apple စမတ်နာရီကို အသုံးပြုပြီး သင်၏ Apple Watch လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပိုမိုထိရောက်ပြီး ပျော်ရွှင်ဖွယ်ဖြစ်စေရန် အက်ပ်အသစ်များကို ရှာဖွေနေပါက၊ ကျွန်ုပ်တို့၏ဆောင်းပါးတွင် သင့်အားတင်ပြမည့် ခေါင်းစဉ်များထဲမှ တစ်ခုကို စမ်းကြည့်ပါ။ အပလီကေးရှင်းများအပြင်၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ်တွင်လည်း အကြံပြုပါသည်။ အစားအသောက် ဖြည့်စွက်စာများ အသုံးပြုပါ။.
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Adam Kos EXi
လေ့ကျင့်ခန်းပြန်လုပ်ချင်ပေမယ့် တာရှည်ဖျားနာဖူးလား ဒါမှမဟုတ် ခွဲစိတ်မှုတစ်ခု လုပ်ထားသလား။ သင့်ဆရာဝန်နှင့် အရာအားလုံးကို မှန်ကန်စွာ တိုင်ပင်ပြီးပါက အကူအညီပေးရန် EXi ဟုခေါ်သော အက်ပလီကေးရှင်းကို သင် ယူနိုင်သည်။ ကျွမ်းကျင်သူများနှင့် ပူးပေါင်း၍ တီထွင်ထားသော ဤအပလီကေးရှင်းသည် သင့်ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှု၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့် သင့်အတွက် မှန်ကန်သောလေ့ကျင့်ခန်းပမာဏနှင့် ပြင်းထန်မှုတို့ကို ရှာဖွေနိုင်သည်။ အပလီကေးရှင်းကို နာတာရှည်ရောဂါအမျိုးမျိုးရှိ သုံးစွဲသူများအတွက်သာမက စိုးရိမ်သောကဝေဒနာခံစားနေရသော သုံးစွဲသူများ သို့မဟုတ် COVID-19 ရောဂါခံစားဖူးသူများအတွက်လည်း ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါသည်။
EXi အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
Run ရန်မရှိပါ။
သင်စပြီး ပြေးဆွဲချင်ပေမယ့် အခုအချိန်အထိ ဘတ်စ်ကားအတွက် တတ်နိုင်သလောက် ပြေးနေပါသလား။ ဒါဆိုရင် None to Run လို့ ခေါ်တဲ့ အက်ပလီကေးရှင်းက သင့်အတွက် သေချာပေါက် အဆင်ပြေလာပါလိမ့်မယ်။ ၎င်း၏အမည်အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် အစမှစတင်၍ ပြေးနေပြီး ဤရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကို အတွေ့အကြုံမရှိသူများအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ သို့သော် အပလီကေးရှင်းသည် အပြေးလေ့ကျင့်ဖူးသောသူများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များနှင့် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုလည်း ပေးစွမ်းနိုင်သော်လည်း မည်သည့်အကြောင်းကြောင့်မဆို အကြာကြီးအနားယူခဲ့ရပါသည်။ ရိုးရှင်းသော်လည်း ထိရောက်သော ခွန်အားနှင့် အခြားလေ့ကျင့်ခန်းများအပြင် တစ်ကြိမ်လျှင် ငါးမိနစ်ထက် ပိုမပြေးနိုင်သူများအတွက် အဆင့်ဆင့်သော အစီအစဉ်များကို သင်တွေ့ရပါမည်။
None to Run ကို ဤနေရာတွင် အခမဲ့ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
ကြံ့ခိုင်မှု- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များ
သင်သည် ကိုယ်အလေးချိန် လျှော့ချရန်၊ သင်၏ ပျော့ပျောင်းမှုကို မြှင့်တင်လိုသည် ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် စိတ်ဖိစီးမှု ပြေပျောက်စေရန် လေ့ကျင့်ခန်း ရိုးရှင်းစွာ ဖြစ်စေ၊ Fiit- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှု အစီအစဉ်များသည် သင့်အတွက် မှန်ကန်သော လေ့ကျင့်ခန်းကို အမြဲတမ်း ရှာဖွေပေးပါမည်။ Fiit သည် သင့် iPhone၊ iPad သို့မဟုတ် Apple TV တွင်လည်း သင်ကစားနိုင်သည့် ရာနှင့်ချီသော လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤနေရာတွင် သင်သည် စက်ကိရိယာမပါသော လေ့ကျင့်ခန်း၊ cardio၊ အားကောင်းခြင်း။ဥပမာ၊ ယောဂ၊ ပီလတ်စ် သို့မဟုတ် ဥပမာအားဖြင့် ကလေးမီးဖွားပြီးနောက် အမျိုးသမီးများအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ။
Fiit- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအစီအစဉ်များကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
စင်တာ
သင်ဘယ်သူလဲ၊ သင့်ပန်းတိုင်က ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် Chris Hemsworth ရဲ့ Centr အက်ပ်က သင့်ကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ ၎င်းသည် သင့်အား HIIT မှ ခွန်အားလေ့ကျင့်ရေးအထိ MMA အထိ လိုက်လျောညီထွေရှိသော စားသောက်မှုအစီအစဉ်များနှင့်အတူ လိုက်လျောညီထွေရှိသော စားသောက်မှုအစီအစဉ်များအထိ နေ့စဉ် လေ့ကျင့်ခန်းဗီဒီယိုများကို ပေးပါမည်။
သင်သည် Centr အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်နိုင်ပါသည်။
Gymaholic လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံ
Gymaholic Workout Tracker အက်ပ်သည် သင့် iPhone တွင် ပိုမိုကောင်းမွန်သော လက်တွေ့ဘဝနှင့် အလုပ်လုပ်သည်၊ သို့သော် သင့် Apple Watch တွင်လည်း အသုံးပြုရန် ကောင်းမွန်ပါသည်။ ၎င်းသည် အမြင့်ဆုံးအထိ သင်အမှန်တကယ် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော virtual ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာဖြစ်သည်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင်နေရာတိုင်းတွင် မည်သည့်ပုံကိုမဆို ပရောဂျက်လုပ်နိုင်သည့်ပုံအား iPhone တွင် သင်၏ virtual "I" ကို သင်ဖန်တီးနိုင်သည်။ ဒီ Application ကို အိမ်မှာသာမက Gym မှာပါ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရာမှာ သုံးနိုင်ပါတယ်။
Gymaholic Workout Tracker အက်ပ်ကို ဤနေရာတွင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
