Pavel Jelic Apple သည် ၎င်း၏ဖောက်သည်များ၏ ကျန်းမာရေးကို ဂရုစိုက်သည့် ကုမ္ပဏီအနည်းငယ်ထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းကို iPhone များ သို့မဟုတ် Apple Watch ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော အမျိုးမျိုးသော လုပ်ဆောင်ချက်များနှင့် နည်းပညာများဖြင့် သရုပ်ပြထားသည်။ ဤပန်းသီးထုတ်ကုန်များ၏ကျေးဇူးကြောင့် သင်သည် လောင်ကျွမ်းသောကယ်လိုရီများ၊ ကြမ်းပြင်များတက်ခြင်းနှင့် သင့်လှုပ်ရှားမှုနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အခြားအချက်အလက်များကို အလွယ်တကူ တိုင်းတာနိုင်ပါသည်။ သို့သော်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ အကြားအာရုံကို ကာကွယ်ရန်၊ ကောင်းမွန်စွာအိပ်စက်ခြင်းနှင့် ရာသီစက်ဝန်းကို စောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် လုပ်ဆောင်ချက်များလည်း ရှိပါသည်။ ကယ်လီဖိုးနီးယားကုမ္ပဏီကြီးသည် ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို သိမ်းဆည်းထားသည့် မူရင်း Zdraví အပလီကေးရှင်းကို တိုးတက်အောင် အဆက်မပြတ် ကြိုးစားနေပါသည်။ နောက်ဆုံးထွက် iOS 15 တွင် တိုးတက်မှုများစွာကိုလည်း တွေ့မြင်ရပြီး ၎င်းတို့ထဲမှ 5 ခုကို ဤဆောင်းပါးတွင် အတူတကွ ကြည့်ရှုပါမည်။
ကျန်းမာရေးဒေတာကို ဘယ်အက်ပ်တွေက သုံးလဲ။
မူရင်း Health application ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းဖြစ်သော ကျန်းမာရေးဒေတာအားလုံးသည် အလွန်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာဖြစ်ပြီး ကျွန်ုပ်တို့ မည်သူမျှ ၎င်းကို လက်ထဲမကျရောက်စေချင်ကြပေ။ ကျန်းမာရေးဒေတာအားလုံးကို iPhone တွင် ကုဒ်ဝှက်ထားသောကြောင့် မည်သူမျှ ၎င်းကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း ဖော်ပြသင့်သည်။ ဒါပေမယ့် အမှန်တရားကတော့ မတူညီတဲ့ အပလီကေးရှင်းတွေက ဒီဒေတာကို ဝင်သုံးနိုင်တယ်၊ ဆိုလိုတာကတော့ သင်က သူတို့ကို ဝင်ခွင့်ပြုရင် သေချာပါတယ်။ အသစ်ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ထားသော အပလီကေးရှင်းကို စတင်ပြီးနောက် ကျန်းမာရေးဒေတာအသုံးပြုခွင့်ကို သတ်မှတ်ပေးနိုင်ပါသည်။ သင်သည် မည်သည့်ဒေတာအက်ပ်များမှ ဝင်ရောက်ခွင့်ရှိသည်ကို စစ်ဆေးလိုပါက iOS 15 တွင် သင်ယခုအသုံးပြုနိုင်ပြီဖြစ်သည်။ ပထမဦးစွာသင်ပြောင်းရွှေ့ရန်လိုအပ်သည်။ ကျန်းမာရေး, ပြီးရင် အပေါ်ညာဘက်မှာရှိတဲ့ နေရာကို click လိုက်ပါ။ သင်၏ပရိုဖိုင် ပြီးရင် အမျိုးအစားကို သွားပါ။ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အပိုင်းသို့ လျှောက်လွှာ၊ သင်ဘယ်မှာလဲ လျှောက်လွှာစာရင်း၊ ၎င်းတို့အသုံးပြုသည့် ကျန်းမာရေးဒေတာကို ပြသမည်ဖြစ်သည်။ ပြီးနောက် လျှောက်လွှာကိုနှိပ်ပါ။ သင်အတိအကျဆုံးဖြတ်နိုင်သည်။ သူဘာလုပ်ခွင့်ရှိမှာလဲ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
လမ်းကြောင်းတည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာ ဒေတာအသစ်
iOS နှင့် watchOS ဗားရှင်းအသစ်များ ရောက်ရှိလာခြင်းနှင့်အတူ၊ ကယ်လီဖိုးနီးယားကုမ္ပဏီကြီးသည် သင့်ကျန်းမာရေး သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်မှုပုံတစ်ပုံကို သင်ရရှိနိုင်သောကြောင့် ဒေတာအသစ်နှင့် ဒေတာအသစ်များကို အဆက်မပြတ်တိုင်းတာရန် ကြိုးစားနေပါသည်။ ဥပမာအားဖြင့်၊ iOS 14 နှင့် watchOS 7 ၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအနေဖြင့်၊ သုံးစွဲသူများ အချိန်ကြာမြင့်စွာ တောင်းဆိုနေသည့် ပြီးပြည့်စုံသော အိပ်စက်မှုစောင့်ကြည့်ခြင်းအတွက် ရွေးချယ်စရာကို ထပ်လောင်းတွေ့ရှိခဲ့သည်။ iOS 15 တွင် သို့မဟုတ် watchOS 8 တွင်ပင်၊ အထူးသဖြင့် Momentum ကဏ္ဍတွင် ရရှိနိုင်သော ကျန်းမာရေးဒေတာ တိုးချဲ့မှုကို ကျွန်ုပ်တို့ တွေ့ခဲ့ရသည်။ တည်ငြိမ်မှုအရ သင့်သွားရာလမ်းကြောင်းကို ယခု သင်မြင်နိုင်ပါပြီ။ ဤဒေတာများကို gait speed၊ stride length၊ two-stance gait phase နှင့် gait asymmetry တို့မှ တွက်ချက်ထားပါသည်။ သေချာပါတယ်၊ သင့်မှာ ပိုကောင်းတဲ့ တည်ငြိမ်မှုရှိလေ၊ အဲဒါက သင့်အတွက် ပိုကောင်းလေပါပဲ။ လမ်းကြောင်းတည်ငြိမ်မှုဆိုင်ရာ ဒေတာကို တွေ့ရှိနိုင်သည်။ ကျန်းမာရေး → Browse → Momentumလုံလောက်ပါတယ်။ အနည်းငယ်နိမ့်သွားပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ကျန်းမာရေးဒေတာမျှဝေခြင်း။
iOS 15 မှ Health အက်ပ်တွင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့ခဲ့ရသည့် အကြီးဆုံးသတင်းတစ်ခုမှာ ရွေးချယ်ထားသည့် ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးနှင့် ကျန်းမာရေးဒေတာကို မျှဝေနိုင်သည်မှာ သံသယဖြစ်ဖွယ်မရှိပါ။ ဤလုပ်ဆောင်ချက်သည် ဥပမာ၊ သက်ကြီးရွယ်အိုများအတွက် အသုံးဝင်နိုင်သည်၊ အကယ်၍ သင်သည် ၎င်းတို့၏ကျန်းမာရေးကို ထိန်းထားလိုပါက သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အားကစားသမားများ၏ လှုပ်ရှားမှုကို အလွယ်တကူ သိရှိနိုင်စေမည့် နည်းပြများအတွက် အသုံးဝင်နိုင်သည်။ သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာကို တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် စတင်မျှဝေလိုပါက၊ သို့သွားပါ။ ကျန်းမာရေး, အောက်ကနေရာကိုနှိပ်ပါ။ မျှဝေခြင်း၊ ပြီးတော့ option ကို တစ်စုံတစ်ယောက်နှင့် မျှဝေပါ။. ထို့နောက် ဒေတာမျှဝေလိုသော အဆက်အသွယ်ကို ရွေးပါ၊ ထို့နောက် မျှဝေရန် ဒေတာကို ရွေးပါ - ဂရုတစိုက်ရွေးချယ်ပါ။ wizard ပြီးပါက ခလုတ်ကို နှိပ်ပါ။ မျှဝေ၊ ထို့ကြောင့် ဒေတာမျှဝေမှုကို အတည်ပြုသည်။ ထို့နောက် အခြားသူတစ်ဦးသည် သင်၏ဒေတာကို မျှဝေခြင်းကဏ္ဍတွင် ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်ပြီး၊ ဥပမာအားဖြင့် ၎င်းကို ဆရာဝန်တစ်ဦးအတွက် တင်ပို့ခြင်းကဲ့သို့သော ၎င်းနှင့် ထပ်မံလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ကျန်းမာရေးအသိပေးချက်များကို မျှဝေခြင်း။
ကျန်းမာရေးဒေတာကို မျှဝေခြင်းအတွက်၊ ၎င်းသည် နောက်ထပ်အသက်ပေါင်းများစွာကို တစ်ဖန်ပြန်လည်ကယ်တင်နိုင်စေမည့် ကောင်းမွန်သောအင်္ဂါရပ်တစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော် တစ်စုံတစ်ခုကို တားဆီးရန်အတွက် သင်အမြဲအချိန်မရှိနိုင်သည့် တိကျသောဒေတာကို စောင့်ကြည့်ရန် လိုအပ်ပါသည်။ သတင်းကောင်းမှာ iOS 15 မှ Health တွင် ကျန်းမာရေးဒေတာများမျှဝေခြင်းအပြင် ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်များကိုလည်း မျှဝေနိုင်သည်မှာ အလွန်ကောင်းမွန်ပါသည်။ ကျန်းမာရေးသတိပေးချက်များကို မျှဝေခြင်းအား ကျန်းမာရေးဒေတာမျှဝေခြင်းလမ်းညွှန်၏ ပထမစာမျက်နှာတွင် ညာဘက်တွင် သတ်မှတ်နိုင်သည်။ ကျန်းမာရေး → မျှဝေခြင်း → တစ်စုံတစ်ဦးနှင့် မျှဝေခြင်း၊ ပြီးရင် ဘယ်နေရာကို ရွေးမလဲ။ ဘာသတိပေးချက်တွေကို မျှဝေချင်လဲ။ ဤနည်းအားဖြင့်၊ ဥပမာအားဖြင့်၊ နှလုံးခုန်နှုန်း တိုးလာခြင်း၊ ကျဆင်းခြင်း၊ ပုံမှန်မဟုတ်သော နှလုံးခုန်နှုန်း စသည်တို့အကြောင်း အလွယ်တကူ အသိပေးနိုင်ပါသည်။ နောက်တဖန် သင်လုပ်ရန်အားလုံးကို ရွေးချယ်ပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ခေတ်ရေစီးကြောင်းများကိုကြည့်ပါ။
သင့်ကျန်းမာရေးဒေတာသည် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ တိုးတက်ပြောင်းလဲလာသည်ကို အမှန်တကယ်မြင်တွေ့လိုသော ပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးလား။ အဖြေမှန်ရင် ငါမင်းအတွက် သတင်းကောင်းတစ်ခုရှိတယ်။ ခေတ်ရေစီးကြောင်းကြည့်ရှုမှုများကို iOS 15 မှ Health တွင်ရရှိနိုင်ပြီဖြစ်သောကြောင့် ရွေးချယ်ထားသောညွှန်ပြချက်သည် ယခင်ကာလနှင့်နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုကောင်းမွန်ခြင်း သို့မဟုတ် ပိုဆိုးခြင်းရှိမရှိကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ ခေတ်ရေစီးကြောင်းများအတွင်း၊ ကြမ်းပြင်များတက်ခြင်း၊ တက်ကြွသောစွမ်းအင်၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် ပြေးခြင်း၊ အသက်ရှုနှုန်း၊ အနားယူနေသော နှလုံးခုန်နှုန်း၊ ခြေလှမ်းများ၊ ထိုင်နေသည့် နာရီများ၊ ပျမ်းမျှလမ်းလျှောက်ခြင်း နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် အိပ်စက်ခြင်းကို သင်ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။ သင်အမြဲတမ်းသိရှိလိုပါက၊ ခေတ်ရေစီးကြောင်းနှင့်ပတ်သက်သောအချက်အလက်များနှင့်အတူ အကြောင်းကြားချက်များကို ပေးပို့နိုင်ပါသည်။ လမ်းကြောင်းများကို ပြသရန်နှင့် ဖြစ်နိုင်ခြေများကို သတ်မှတ်ရန် အပလီကေးရှင်းသို့ သွားပါ။ ကျန်းမာရေး, ဘယ်ကိုဆင်းရမလဲ အောက်၊ ပြီးရင် အမျိုးအစားထဲမှာ ခေတ်မှီ ကလစ်ဖြုတ်ပါ။ ကျန်းမာရေးလမ်းကြောင်းများကို ကြည့်ရှုခြင်း၊ ဘယ်မှာပေါ်လာမလဲ။ အကြောင်းကြားချက်များကို သတ်မှတ်ရန် တို့ပါ။ အသိပေးချက်များကို စီမံပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
