Amaya Toman လူသိများသော အပလီကေးရှင်း MyFitnessPal သည် ကြံ့ခိုင်မှု သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအသောက်များကို ဦးစားပေးသော လူတိုင်းအတွက် ရေပန်းစားသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သို့သော်၊ အထူးသဖြင့် အစပြုသူများအတွက် တစ်ခါတစ်ရံ အနည်းငယ် ရှုပ်ထွေးနိုင်သည်။ ယနေ့ဆောင်းပါးတွင်၊ ဤအက်ပ်လီကေးရှင်းကိုအသုံးပြုရာတွင် သင့်အတွက်ပိုမိုလွယ်ကူပြီး ပိုမိုထိရောက်စေမည့် အသုံးဝင်သောအကြံဉာဏ်များနှင့် လှည့်ကွက်ငါးခုကို သင့်အား မိတ်ဆက်ပေးပါမည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
အမြင့်ဆုံးသို့ ချိတ်ဆက်မှု
MyFitnessPal သည် သင်၏ပင်မကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်ဖြစ်လိုပါက၊ သက်ဆိုင်ရာဒေတာအများအပြားကို ပြီးပြည့်စုံသော ထပ်တူကျကြောင်းသေချာစေရန် ၎င်းကို ဆက်စပ်အက်ပ်များနှင့် စက်ပစ္စည်းများစွာနှင့် ချိတ်ဆက်ရန် အကြံဉာဏ်ကောင်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဂရန် ပင်မမျက်နှာပြင် MyFitnessPal အက်ပ်ကို နှိပ်ပါ။ အစက်သုံးစက် သင်္ကေတ ညာဘက်အောက်ထောင့်မှာ။ မီနူးရှိ အရာတစ်ခုကို ရွေးပါ။ Apps နှင့်ဖုန်းများအတွက် ပြီးလျှင် MyFitnessPal သို့ သင်ချိတ်ဆက်လိုသော အက်ပ်များနှင့် စက်များကို ဖြည်းဖြည်းချင်း ထည့်ပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ဘားကုဒ်များကိုသုံးပါ။
MyFitnessPal ထဲသို့ သင်၏ အစားအစာ စားသုံးမှုကို ကိုယ်တိုင် ထည့်သွင်းရန် အသုံးပြုနိုင်သည်။ သို့သော် အပလီကေးရှင်းသည် ဘားကုဒ်ဖတ်သူကိုလည်း ပေးဆောင်ထားပြီး၊ ဝင်ခွင့်လုပ်ငန်းစဉ်ကို ပိုမိုလွယ်ကူစေသည်။ ကိုနှိပ်ပါ။ "+" ခလုတ် မျက်နှာပြင်၏အောက်ခြေရှိဘား၏အလယ်ဗဟိုတွင်ရှိပြီးရွေးချယ်ပါ။ အစားအသောက်များ. ၎င်းသည် မည်သည့်အစားအစာအမျိုးအစားကို ရွေးပါ၊ ထို့နောက် ရှာဖွေရေးအကွက်၏ ညာဘက်ကို နှိပ်ပါ။ ဘားကုဒ်သင်္ကေတ. သင့် iPhone ၏ကင်မရာကို ဘားကုဒ်တွင် ညွှန်ပြပြီး အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ဇူးမ်ချဲ့ပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
သင့်ကိုယ်ပိုင်ချက်ပြုတ်နည်းများထည့်ပါ။
MyFitnessPal အက်ပ်တွင်၊ အခြားအရာများထဲမှ ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော ချက်ပြုတ်နည်းအမျိုးမျိုးကိုလည်း သင်တွေ့ရပါမည်။ ဒါပေမယ့် သင်ကိုယ်တိုင်လည်း ထည့်နိုင်တာကြောင့် မီနူးမှာ အစားအစာထည့်ဖို့ ပိုလွယ်ကူစေမှာပါ။ အက်ပ်၏ ပင်မမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် နှိပ်ပါ။ အစက်သုံးစက် သင်္ကေတ အောက်ခြေညာဘက်။ မီနူးတွင်ရွေးချယ်ပါ။ အစားအစာများ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့် အစားအစာများ ပြီးမှဝင်ပါ။ မျက်နှာပြင်၏ထိပ် ဟင်းချက်နည်း၊ ဟင်းပွဲ သို့မဟုတ် အစားအစာတစ်ခု ထည့်လိုသည်ဖြစ်စေ ရွေးချယ်ပါ။ ကိုနှိပ်ပါ။ ဖန်တီး မျက်နှာပြင်အောက်ခြေတွင် လိုအပ်သည့်အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို ထည့်သွင်းပါ။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
မျက်လုံးအပေါ်အလေးချိန်
စကေးပေါ်ရှိ ကိန်းဂဏာန်းများသည် ကိန်းဂဏန်းအသစ်တစ်ခုကို ဖန်တီးသည့်အခါ အားလုံးမဟုတ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့တစ်ဦးစီတိုင်း သိကြသည်။ MyFitnessPal အက်ပလီကေးရှင်းတွင် သင်လုပ်ဆောင်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ပိုမိုအသေးစိတ်ပြီး စာသားအတိုင်းမြင်နိုင်စေလိုပါက၊ သင်၏အလေးချိန်အပြင် သင့်ဓာတ်ပုံများကို ဤနေရာတွင်လည်း ထည့်သွင်းနိုင်သည်။ ပင်မမျက်နှာပြင်ပေါ်တွင် အရာတစ်ခုကို နှိပ်ပါ။ တိုးတက်ခြင်း. ကိုနှိပ်ပါ။ "+" ညာဘက်အပေါ်ထောင့်ရှိ မီနူး၏အောက်ခြေတွင် ပေါ်နေမှုကို နှိပ်ပါ။ တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံ.
စာရိုက်ခြင်းကို မကပ်ပါနှင့်
MyFitnessPal သည် သင်၏ ကယ်လိုရီစားသုံးမှုနှင့် အသုံးစရိတ်များကို ထည့်သွင်းရန်အတွက် အဓိကအားဖြင့် ကိရိယာတစ်ခုအဖြစ် ရှုမြင်သော်လည်း ၎င်းသည် တစ်ခုတည်းသောရည်ရွယ်ချက်နှင့် ဝေးကွာသည်။ အစားအသောက်၊ လေ့ကျင့်ခန်း သို့မဟုတ် လူနေမှုပုံစံစသည်ဖြင့်ဖြစ်စေ သင့်အတွက် လှုံ့ဆော်မှုရင်းမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်သည်။ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ ကျူတိုရီရယ်များနှင့် အထောက်အကူဖြစ်စေသော အကြံပြုချက်များနှင့် လှည့်ကွက်များအတွက် အခါအားလျော်စွာ အက်ပ်၏ ပင်မစခရင်ကို ရွှေ့ပါ။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Apple နဲ့ ကမ္ဘာအနှံ့ ပျံသန်းနေပါတယ်။ 