Benjamin Levicek Apple Watch ၏ ငြင်းမရနိုင်သော အားသာချက်မှာ ဆက်သွယ်ရေး၊ ကွင်းပြင်တွင် လမ်းပြခြင်း သို့မဟုတ် အားကစားအတွက်သာ အသုံးပြုသည့်အခါ ၎င်းကို ဘက်စုံသုံးနိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထိပ်တန်းအားကစားသမားများအတွက်၊ ဥပမာ၊ Garmin နာရီသည် ပိုမိုကောင်းမွန်သောရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သော်လည်း အကယ်၍ သင်သည် တစ်ပတ်လျှင် အကြိမ်အနည်းငယ် အပြေး၊ ရေကူးခြင်း သို့မဟုတ် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ပြီး မာရသွန်ပြိုင်ပွဲကို ပြီးမြောက်ရန် မစီစဉ်ထားပါက၊ Apple Watch သည် ပိုမိုများပြားမည်ဖြစ်သည်။ မင်းအတွက် လုံလောက်တယ်။ သို့သော်၊ သင်သည် မူလလေ့ကျင့်ရေးလျှောက်လွှာကို လုံးလုံးစိတ်ကျေနပ်မှု မပေးနိုင်ကြောင်း ဖြစ်နိုင်သည်။ ဒါကြောင့် အားကစားကစားရင်းနဲ့ သင်ပျော်ရွှင်စေမယ့် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းတဲ့ Apps အချို့ကို သင့်အား ပြသသွားမှာဖြစ်ပါတယ်။ အဋ္ဌဂံအွန်လိုင်းအခမဲ့ သူတို့ကို သင် ဖြတ်သန်းခွင့် မပြုသော်လည်း သူတို့ အထင်ကြီးအောင် လုပ်နိုင်သေးသည်။
အဲဒါဖြစ်နိုင်တယ်။ မင်းကို စိတ်ဝင်စားတယ်။
Runtastic အက်ပ်ကို လုပ်ဆောင်နေသည်။
Runtastic အက်ပလီကေးရှင်းသည် အားကစားသမားများကြားတွင် အလွန်ရေပန်းစားသည်။ လမ်းလျှောက်ခြင်းမှ ပြေးခြင်းအထိ၊ ဥပမာအားဖြင့် နှင်းလျှောစီးခြင်းအထိ လှုပ်ရှားမှုများအတွက် မရေမတွက်နိုင်သော ရွေးချယ်စရာများကို ပေးစွမ်းပါသည်။ အကျိုးကျေးဇူးများတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် စိန်ခေါ်မှုများကို ပြီးမြောက်အောင် ယှဉ်ပြိုင်နိုင်မှု၊ အားပေးမှုများအတွက် အသံနည်းပြတစ်ဦး သို့မဟုတ် တေးဂီတထုတ်လွှင့်ခြင်းဝန်ဆောင်မှုများနှင့် ပေါင်းစပ်နိုင်မှုတို့ ပါဝင်ပါသည်။ အခြားအားသာချက်မှာ သင့်သူငယ်ချင်းများသည် သင်ရောက်ရှိနေသည့်နေရာအတိအကျကို GPS သြဒိနိတ်များဖြင့် ခြေရာခံနိုင်သည့် အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မျှဝေခြင်းကို သင်ဖွင့်နိုင်ခြင်းဖြစ်သည်။ ထို့အပြင်၊ သင့်တွင် GPS အာရုံခံကိရိယာပါရှိသော Apple Watch Series 2 နှင့် နောက်ပိုင်းတွင် Apple Watch Series XNUMX နှင့်နောက်ပိုင်းရှိလျှင် သင့်နာရီပေါ်တွင်သာ iPhone ၏ သီးခြားအပလီကေးရှင်းကို အသုံးပြုနိုင်သည်။ အခမဲ့ဗားရှင်းအပြင်၊ Runtastic သည် သင်အဆင့်မြင့်နည်းပြတစ်ဦးနှင့် အခြားအပိုလုပ်ဆောင်ချက်များစွာကို ရရှိသည့် Premium ကို ဝယ်ယူရန် ရွေးချယ်ခွင့်ကိုလည်း ပေးပါသည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
Strava
Strava သည် အားကစားနှင့်ပတ်သက်လာလျှင် ရေပန်းအစားဆုံးအက်ပ်များထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် ပြေးခြင်း၊ လမ်းလျှောက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ယောဂ သို့မဟုတ် ဥပမာအားဖြင့် ရေကူးခြင်းအပါအဝင် အမျိုးအစားများစွာထဲမှ သင်ရွေးချယ်နိုင်ပါသည်။ သင့်ရလဒ်များကို အခြား Strava အသုံးပြုသူများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ကာ သင့်ရလဒ်များကို သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေနိုင်ခြေလည်း ရှိပါသည်။ အပလီကေးရှင်းကို နာရီပေါ်တွင် အနည်းငယ်ဖြတ်ထားသော်လည်း ဖုန်းနှင့်မသက်ဆိုင်ဘဲ အလုပ်လုပ်နိုင်သည်။ ပရီမီယံဗားရှင်းတွင်၊ အဆင့်မြင့်အားကစားသမားများအတွက် အထူးအသုံးဝင်နိုင်သည့် လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို သင်ရရှိမည်ဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
ခုနစ်-၇ မိနစ် လေ့ကျင့်ခန်း
ပုံမှန်လေ့ကျင့်ခန်းအလေ့အထကိုဖန်တီးလိုပါက Seven 7 Minute Workout အက်ပ်သည် ကြီးမားသောအကူအညီဖြစ်လိမ့်မည်။ နာမည်အရတော့ သူတို့ဟာ သင့်အတွက် 7 မိနစ်ထက် ပိုမယူစေမယ့် လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နေ့တိုင်း ပြင်ဆင်ပေးမှာပါ။ သင်သည် ပုံသဏ္ဍာန်အတိုင်း ဆက်နေရန်၊ ပိုသန်မာလိုသည်ဖြစ်စေ သင့်စိတ်ကြိုက်ပန်းတိုင်တစ်ခုသို့ အခြားပန်းတိုင်တစ်ခုကို ရောက်ရှိလိုသည်ဖြစ်စေ အစတွင် သင်ရွေးချယ်ပြီး လျှောက်လွှာသည် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လိုက်လျောညီထွေဖြစ်စေသည်။ ပရီမီယံအင်္ဂါရပ်များကို စာရင်းသွင်းပြီးနောက် သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ရန် ရွေးချယ်စရာလည်း ရှိသည်၊ ထို့ကြောင့် လေ့ကျင့်ခန်းအားလုံးသို့ သင်ဝင်ရောက်ခွင့်ရပြီး ပိုမိုကောင်းမွန်သော ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
တည်ငြိမ်သော
အချို့က မကြာခဏ အိပ်ပျော်ရန် အခက်အခဲရှိကြပြီး အချို့မှာ အားကစားလုပ်ပြီးနောက် ၎င်းတို့၏ စွမ်းဆောင်ရည်ကို အာရုံစိုက်ကာ စိတ်ကို မတည်ငြိမ်နိုင်ပေ။ သင့်အား ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ အိပ်ပျော်စေရန် ကူညီပေးရန်အတွက် Calm အက်ပ်သည် ၎င်းကို ကူညီပေးသင့်သည်၊ ပြေလျော့သော အသံများ သို့မဟုတ် ဇာတ်လမ်းများကို ဖွင့်ပေးသင့်သည်။ ၎င်းတို့ကို သင့်ဖုန်းမှလည်းကောင်း၊ သင့်နာရီမှလည်းကောင်း ၎င်းတို့ကို ဖွင့်နိုင်သည်။ အက်ပ်သည် အခမဲ့ဖြစ်သည်၊ သို့သော် အထက်ဖော်ပြပါအားလုံးကဲ့သို့ပင်၊ ၎င်းသည် စာရင်းသွင်းမှု၏ ပရီမီယံဗားရှင်းကို ပေးဆောင်သည်၊ ၎င်းသည် တေးဂီတနှင့် ဇာတ်လမ်းအားလုံး၏ ကက်တလောက်ကိုသော့ဖွင့်ကာ ဥပမာ- မိမိကိုယ်ကို ယုံကြည်မှုတိုးလာစေရန် ကူညီပေးမည့် သင်ခန်းစာများကို ပြုလုပ်ပေးပါသည်။ စာရင်းထဲတွင် ငြိမ်သက်ခြင်းကို မရှာဖွေလိုပါက၊ သင်သည် အပလီကေးရှင်းရှိ လုပ်ဆောင်ချက်တစ်ခုချင်းစီအတွက် ဖြတ်လမ်းများကို အသုံးပြုနိုင်သည်။
ဓာတ်ပုံမှတ်တမ်း
မစ္စတာ Levíček တွင် ကောင်းမွန်သော ဆောင်းပါးများ ရှိသည်။ သူက ကျွန်တော့်ကို အမြဲတမ်း အသစ်အဆန်းတွေနဲ့ ကြွယ်ဝစေတယ်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ် - ကောင်းသောအလုပ်။
Runtastic ကို Adidas မှ ပိုင်ဆိုင်ပြီး Adidas Running ဟု အမည်ပြောင်းခဲ့သည် ။